힛쓰미 (뜯어 넣는 수제비국)
국/탕 보통

힛쓰미 (뜯어 넣는 수제비국)

한눈에 보기

총 시간
80분
난이도
보통
분량
8 인분
재료
9

요리 소개

힛쓰미는 강력분 반죽을 충분히 쉬게 해 탄력을 만든 뒤 손가락으로 얇게 늘여 뜯고, 닭고기와 우엉, 당근, 대파를 끓인 다시 국물에 바로 익히는 아오모리 남부의 향토 국입니다.

설명 더 보기

면처럼 밀어 썰지 않고 잡아당겨 뜯는 동작에서 이름이 왔다고 전해집니다. 반죽 가장자리는 얇고 가운데는 약간 도톰하게 만들어야 한 그릇 안에서도 부드러운 부분과 쫄깃한 부분이 함께 남습니다. 닭고기는 먼저 완전히 익히고, 떠오른 반죽도 속가루가 없어질 때까지 더 끓여 뜨겁게 냅니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    강력분 500g에 물 330ml를 먼저 붓고 젓가락으로 섞습니다.

    남은 물은 한 큰술씩 더해 한 덩어리가 되게 한 뒤 8분간 치대고, 덮어서 실온에 30분 둡니다.

  2. 2
    준비

    닭고기는 2cm, 당근은 4mm 반달, 우엉은 3mm 어슷썰기, 대파는 1cm 폭으로 썹니다.

    우엉은 자르는 즉시 찬물에 5분 담갔다 건집니다.

  3. 3
    불 조절

    큰 냄비에 다시 국물과 우엉, 당근을 넣어 끓입니다.

    중불에서 8분 끓인 뒤 닭고기와 청주를 넣고 거품을 걷으며 닭고기 중심이 75도가 될 때까지 6분에서 8분 익힙니다.

  4. 4
    불 조절

    반죽을 물에 살짝 적신 손으로 한입 크기만큼 잡습니다.

    가장자리를 1mm에서 2mm로 늘이고 가운데는 3mm 정도 남긴 뒤 5cm 길이로 뜯어 끓는 국물에 하나씩 넣습니다.

  5. 5
    불 조절

    반죽을 넣을 때마다 국자로 바닥을 천천히 훑어 서로 붙지 않게 합니다.

    전부 떠오른 뒤에도 중불에서 4분 더 끓이고 가장 두꺼운 한 조각을 갈라 속에 마른 가루가 없는지 확인합니다.

  6. 6
    불 조절

    간장 6큰술과 대파를 넣어 2분 끓입니다.

    반죽과 닭고기, 채소가 국물에 고르게 섞이면 뜨거운 그릇에 나누어 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
30분 쉬어 탄력을 낸 강력분 반죽
완성과 마무리
간장 6큰술과 대파를 넣어 2분 끓입니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

반죽이 계속 줄어들면 휴지가 부족한 상태입니다. 억지로 뜯지 말고 덮어서 10분 더 쉬게 하면 얇게 늘이기 쉽습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
360
kcal
단백질
17
g
탄수화물
62
g
지방
5
g