
찌개보통
갈치김치찌개
갈치김치찌개 4인분, 재료 계량 자동 스케일로 쉽게 조리해요.
준비 20분조리 35분4 인분
갈치김치찌개생선찌개묵은지요리칼칼한찌개저녁메뉴한국가정식
만드는 법
- 1
갈치는 먹기 좋은 길이로 자르고 옅은 소금물에 5분 담갔다가 헹궈 비린내를 줄여요.
- 2
냄비에 묵은지와 무를 깔고 육수 절반을 부어 중약불에서 10분 먼저 끓여요.
- 3
고춧가루, 다진 마늘, 국간장을 넣고 남은 육수를 부어 국물 양념을 맞춰요.
- 4
갈치를 올리고 양파를 넣은 뒤 뚜껑을 덮어 중불에서 12분 끓여요.
- 5
뚜껑을 열어 거품을 걷고 국물 간을 본 뒤 필요하면 소금으로만 마무리해요.
- 6
대파를 넣고 2~3분 더 끓인 후 5분 뜸 들여 맛을 안정시켜요.
꿀팁
갈치를 오래 끓이면 살이 부서지니 중간 불에서 짧게 익혀요.
김치가 덜 시면 식초 1작은술을 더해 맛 균형을 맞춰요.
영양정보 (1인분)
칼로리
338
kcal
단백질
31
g
탄수화물
12
g
지방
18
g
재료 조절
2인분
→
인분
