2939가지 레시피 모음

깔끔하게 정리된 한식 레시피 2,000개. 광고에 파묻히지 않아요.

묵은지참치볶음
볶음쉬움

묵은지참치볶음

2인분 묵은지참치볶음, 인분 수에 맞춰 계량이 자동 조절돼요.

준비 12조리 132 인분
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만드는 법

  1. 1

    묵은지는 속을 털어내고 4cm 길이로 썰고, 양파는 채 썰어 준비해요.

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파와 대파 흰 부분을 중불에서 2분 볶아 향을 내요.

  3. 3

    묵은지를 넣어 4분 볶아 수분을 날리고, 고춧가루와 설탕을 넣어 고루 섞어요.

  4. 4

    기름을 뺀 참치를 넣고 3분 더 볶아 재료를 한데 어우러지게 해요.

  5. 5

    불을 끄고 참기름과 대파 초록 부분을 넣어 마무리해요.

꿀팁

묵은지가 너무 시면 설탕을 1/2작은술 더 넣어 균형을 맞추세요.
참치 대신 고등어 통조림을 써도 감칠맛이 좋아요.

영양정보 (1인분)

칼로리
345
kcal
단백질
24
g
탄수화물
12
g
지방
22
g

재료 조절

2인분
인분

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