
반찬보통
코다리조림
반건조 명태를 무와 함께 매콤달콤한 양념에 졸여 만드는 밥반찬입니다. 살은 쫀득하고 무는 양념을 머금어 깊은 감칠맛이 납니다.
준비 25분조리 35분4 인분
코다리조림명태조림매콤한 생선반찬무조림 반찬집밥 반찬 레시피밥도둑 반찬
만드는 법
- 1
코다리는 지느러미를 정리하고 먹기 좋게 자른 뒤 찬물에 가볍게 헹궈 물기를 제거합니다.
- 2
무는 1cm 두께 반달로 썰고 양파는 굵게 채 썹니다. 대파는 어슷하게 썹니다.
- 3
냄비 바닥에 무를 깔고 코다리를 올린 다음 물, 간장, 고추장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘을 섞어 부어줍니다.
- 4
강불에서 끓이다가 끓어오르면 중약불로 줄여 20분간 졸입니다.
- 5
양파를 넣고 국물을 끼얹어가며 10분 더 졸여 양념을 배게 합니다.
- 6
대파를 넣고 2~3분 더 끓여 마무리한 뒤 한 김 식혀 반찬통에 담습니다.
꿀팁
코다리 비린내가 걱정되면 조리 전에 청주 1큰술을 뿌려 5분 두세요.
완성 후 하루 냉장 숙성하면 양념이 더 깊게 배어 맛이 좋아집니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
285
kcal
단백질
30
g
탄수화물
15
g
지방
10
g
재료 조절
2인분
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인분