곤주 (돼지고기 유부 주먹밥)
밥/죽 보통

곤주 (돼지고기 유부 주먹밥)

한눈에 보기

총 시간
80분
난이도
보통
분량
20 인분
재료
9

요리 소개

곤주는 지바현 다테야마시에서 오래 먹어 온 큼직한 주먹밥입니다.

설명 더 보기

쌀 다섯 컵을 지어 놓고, 1cm 크기로 썬 돼지 삼겹살과 잘게 썬 유부를 가다랑어포, 설탕, 간장, 청주, 물과 함께 달고 짭짤하게 조립니다. 돼지고기가 속까지 완전히 익고 국물이 재료에 배면 마지막에 미림을 넣어 마무리합니다. 뜨거운 밥을 넓은 반죽통에 펼쳐 조린 건더기와 국물을 골고루 섞고, 볶아 잘게 부순 가다랑어포의 남은 3분의 1을 더한 뒤 스무 개의 큰 주먹밥으로 빚습니다. 한 손으로 먹기 쉬워 가을 야와탄마치 축제의 미코시 운반자들에게 나누어 주었으며, 현재는 일 년 내내 가정식으로도 먹습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    마무리

    쌀을 씻어 평소 밥을 지을 때와 같은 물 양으로 고슬고슬하게 짓습니다.

    완성된 밥은 섞기 직전까지 따뜻하게 둡니다.

  2. 2
    불 조절

    가다랑어포를 마른 팬에서 약불로 가볍게 볶아 향을 낸 뒤 손으로 비벼 잘게 부숩니다.

    전체의 3분의 1은 마지막에 섞도록 따로 둡니다.

  3. 3
    단계

    유부에 뜨거운 물을 재빨리 부어 표면 기름을 뺀 뒤 가장자리를 정리하고 잘게 썹니다.

    돼지 삼겹살은 약 1cm 크기의 네모로 썹니다.

  4. 4
    불 조절

    냄비에 돼지고기, 유부, 가다랑어포의 3분의 2, 설탕, 간장, 청주, 물을 넣고 중불에서 끓입니다.

    돼지고기 속까지 완전히 익고 국물이 자작하게 줄 때까지 저어 가며 조린 뒤 미림을 넣어 한 번 더 끓입니다.

  5. 5
    단계

    넓은 반죽통이나 큰 볼에 따뜻한 밥을 담고 조린 건더기와 남은 국물을 붓습니다.

    밥알을 으깨지 않도록 주걱으로 크게 뒤집으며 전체에 건더기가 고르게 퍼질 때까지 섞습니다.

  6. 6
    단계

    따로 둔 가다랑어포를 밥에 넣어 한 번 더 고루 섞습니다.

    손에 잡을 수 있을 만큼 식으면 스무 등분하고, 각각을 한 손으로 들기 좋은 큼직하고 단단한 주먹밥으로 빚습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
1cm 돼지 삼겹살과 유부를 가다랑어포 간장 양념으로 조립니다.
완성과 마무리
완성된 밥은 섞기 직전까지 따뜻하게 둡니다.
실패 방지
가다랑어포의 3분의 1을 남겨 마지막에 넣어야 조린 양념 속 향과 밥에 직접 퍼지는 향이 함께 남습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

이 레시피

80분, 9 개 재료

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꿀팁

가다랑어포의 3분의 1을 남겨 마지막에 넣어야 조린 양념 속 향과 밥에 직접 퍼지는 향이 함께 남습니다.
돼지고기는 속까지 완전히 익힌 뒤 밥에 섞고, 완성한 주먹밥을 바로 먹지 않을 때는 오래 따뜻한 곳에 두지 않습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
255
kcal
단백질
9
g
탄수화물
34
g
지방
9
g