
아시안쉬움
카이쨔오
카이쨔오는 피시소스로 간한 계란을 센 불 기름에 부풀려 튀기듯 부치는 태국식 오믈렛이에요. 바삭한 가장자리와 폭신한 속이 매력이에요.
준비 10분조리 10분2 인분
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만드는 법
- 1
계란을 큰 볼에 깨고 피시소스, 설탕을 넣어 거품이 나도록 세게 풀어요.
- 2
다진 돼지고기와 쪽파를 넣어 고르게 섞어요.
- 3
작은 웍에 기름을 달궈 연기가 살짝 올라올 정도로 가열해요.
- 4
계란물을 한 번에 붓고 가장자리를 안쪽으로 모아 두께를 만들어요.
- 5
앞뒤로 노릇하게 익힌 뒤 키친타월에 올려 기름을 빼요.
- 6
따뜻한 밥 위에 올려 바로 내요.
꿀팁
기름 온도가 낮으면 납작하고 기름진 식감이 나와요.
돼지고기 대신 다진 새우를 넣어도 잘 어울려요.
영양정보 (1인분)
칼로리
530
kcal
단백질
24
g
탄수화물
48
g
지방
26
g
재료 조절
2인분
→
인분