Kai Jeow (omelete tailandesa crocante)

Kai Jeow (omelete tailandesa crocante)

Resumo rápido

Tempo total
20 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7

Sobre este prato

Kai jeow é uma omelete tailandesa de estilo caseiro que difere fundamentalmente das versões ocidentais em seu método de cozimento: ovos temperados com molho de peixe e açúcar são batidos até ficarem espumosos, então despejados em óleo muito quente para que inflem dramaticamente ao contato.

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A quantidade generosa de óleo, quase suficiente para uma fritura rasa, cria bordas rendadas e crocantes enquanto o centro permanece fofo e macio. Porco moído e cebolinha picada são misturados à massa de ovo para uma refeição mais substancial. A temperatura do óleo é o fator decisivo; se o óleo não estiver quente o suficiente, o ovo não inflará e, em vez disso, ficará achatado e encharcado de óleo. Após escorrer brevemente em papel toalha, a omelete é colocada sobre um monte de arroz jasmim. O molho de peixe fornece todo o sal que o prato precisa, adicionando uma profundidade fermentada sutil que o sal comum não consegue igualar.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Quebre 4 ovos numa tigela grande, adicione 2 colheres de cha de molho de peixe e 0.5 colher de cha de acucar, e bata vigorosamente por 1 minuto ate espumar e arejar bem.

  2. 2
    Preparo

    Adicione 80g de carne de porco picada e 2 colheres de sopa de cebolinha picada na mistura de ovo e misture ate distribuir uniformemente.

  3. 3
    Passo

    Despeje 300ml de oleo num wok pequeno e aqueca em fogo alto ate atingir 180 a 190C, logo antes de comecar a fumar.

    Temperatura muito baixa impedira o ovo de estufar.

  4. 4
    Passo

    Despeje a mistura de ovo no oleo quente de uma vez e imediatamente empurre as bordas para dentro para formar uma omelete grossa.

    Esse movimento de dobra cria a espessura caracteristica do kai jeow.

  5. 5
    Passo

    Quando a base estiver bem dourada, vire e cozinhe o outro lado igual.

    Confira o centro mais grosso e retire quando não restar carne moída rosada crua; escorra por 1 minuto.

  6. 6
    Final

    Coloque imediatamente sobre arroz jasmim quente e sirva.

    A crosta amolece ao esfriar, entao sirva imediatamente.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Batido com força com molho de peixe até formar espuma densa; essa espuma ao tocar o óleo quente cria a borda rendada crocante
Sinal de finalização
Quando a base estiver bem dourada, vire e cozinhe o outro lado igual.
Evite isto
A temperatura do óleo é o fator decisivo; se o óleo não estiver quente o suficiente, o ovo não inflará e, em vez disso, ficará achatado e encharcado de óleo.
Armazenamento e reaquecimento
A crosta amolece ao esfriar, entao sirva imediatamente.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

20min, 7 ingredientes

Mediana da categoria

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Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Se o óleo não estiver quente o suficiente, a omelete ficará murcha e gordurosa.
Depois de virar, confira o centro mais grosso e cozinhe até não restar carne moída rosada crua.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
530
kcal
Proteína
24
g
Carboidratos
48
g
Gordura
26
g