메밀전병
한눈에 보기
- 총 시간
- 50분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 8
요리 소개
강원도 향토 음식으로, 메밀 반죽을 크레프처럼 얇게 부쳐 묵은지와 두부, 돼지고기를 볶은 소를 말고 한 번 더 바삭하게 굽습니다.
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메밀가루에는 글루텐이 없어 반죽을 10분 넘게 쉬게 해야 얇게 펴도 찢어지지 않습니다. 묵은지를 씻지 않고 쓰면 발효된 신맛이 소에 남고, 씻으면 한결 순해집니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
메밀가루 200g에 물 280ml를 조금씩 부어 멍울 없이 풉니다.
묽게 흐르는 상태로 10분 이상 휴지합니다.
- 2
묵은지 220g은 잘게 썰고 두부 150g은 으깨 물기를 가볍게 줄입니다.
대파도 잘게 썰어 준비합니다.
- 3
팬에 식용유를 조금 두르고 중불에서 돼지고기 120g을 먼저 볶습니다.
색이 변하면 김치, 두부, 대파, 고춧가루를 넣습니다.
- 4
소는 3~4분 더 볶아 김치 숨이 죽고 물기가 줄어들 때까지 익힙니다.
질척하면 말 때 터지니 한 김 식힙니다.
- 5
기름을 얇게 두른 팬을 중약불로 달구고 반죽을 최대한 얇게 펼칩니다.
가장자리가 마르고 표면이 반투명해지면 소를 올립니다.
- 6
가장자리부터 단단히 말아 이음새가 아래로 가게 놓습니다.
약불에서 굴려가며 눌러 겉이 노릇하고 바삭해질 때까지 굽습니다.
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
메밀가루 200g은 물 280ml를 조금씩 부어 풀고 10분 이상 두어 묽고 고른 반죽으로 만듭니다.


