음료/안주쉬움
미나리 사과주스
2인분 미나리사과주스를 자동 계량으로 산뜻하게 만드는 레시피
준비 12분02 인분
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만드는 법
- 1
미나리는 줄기 끝을 정리하고 찬물에 여러 번 세척해요.
- 2
사과와 오이는 씨를 제거하고 작게 썰어요.
- 3
블렌더에 미나리, 사과, 오이, 생강, 찬물을 넣어요.
- 4
레몬즙과 꿀을 넣고 40초간 곱게 갈아요.
- 5
고운 체나 면포로 한 번 걸러 질감을 정리해요.
- 6
얼음과 함께 바로 제공해 신선하게 즐겨요.
꿀팁
미나리 향이 강하면 사과를 50g 추가해 균형을 맞추세요.
착즙기 사용 시 물 양을 절반으로 줄여도 좋아요.
영양정보 (1인분)
칼로리
118
kcal
단백질
2
g
탄수화물
29
g
지방
0
g
재료 조절
2인분
→
인분