오그락지 무침
반찬 보통

오그락지 무침

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

오그락지는 말린 무가 오그라든 모양에서 나온 경북 지역어로, 지역에 따라 양념으로 버무린 무말랭이 반찬을 뜻하는 이름입니다.

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이 레시피는 무말랭이를 찬물에 20분간 불려 꼬들꼬들한 식감을 남기는 경상도식 무침입니다. 물기를 완전히 짠 무말랭이에 고춧가루, 멸치액젓, 진간장, 그리고 설탕 대신 조청을 넣어 묵직하고 윤기 흐르는 양념을 만듭니다. 매콤하고 달콤하며 짭조름한 양념이 무말랭이에 겉돌지 않도록 손으로 강하게 주무르며 버무립니다. 마지막에 다진 마늘과 3cm 길이로 썬 쪽파, 통깨를 넣어 가볍게 섞어 완성합니다. 버무린 직후에 바로 먹어도 좋고, 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 하루 동안 숙성하면 양념이 속까지 깊게 배어 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있습니다. 고기 요리나 일상적인 밥반찬으로 곁들이기에 적합합니다.

재료

인분
재료명단위
고춧가루4 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
멸치액젓3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
조청3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
쪽파30 gg구매
통깨1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
진간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    무말랭이 100g은 찬물에 20분만 담가 속이 살짝 단단할 때 건집니다.

    오래 불리면 무르니 시간을 확인합니다.

  2. 2
    가열

    불린 무말랭이는 물을 갈아 2~3회 헹굽니다.

    두 손으로 꽉 짜 물방울이 거의 안 나오게 합니다.

  3. 3
    간 맞춤

    볼에 고춧가루 4큰술, 멸치액젓 3큰술, 조청 3큰술, 진간장 1큰술을 넣습니다.

    마른 가루가 보이지 않게 섞습니다.

  4. 4
    간 맞춤

    무말랭이에 양념장을 모두 붓고 손으로 1~2분 세게 주무릅니다.

    붉은 색이 속까지 배고 겉이 끈적해지게 버무립니다.

  5. 5
    단계

    다진 마늘 1큰술을 먼저 넣어 뭉친 곳 없이 풀어줍니다.

    3cm로 썬 쪽파 30g은 마지막에 넣고 살살 섞습니다.

  6. 6
    간 맞춤

    통깨 1큰술을 뿌리고 짠맛과 단맛을 확인합니다.

    바로 내거나 밀폐해 냉장고에서 하루 숙성해 양념을 배게 합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
무말랭이를 찬물에 20분만 불려 꼬들꼬들한 식감을 남깁니다.
완성과 마무리
통깨 1큰술을 뿌리고 짠맛과 단맛을 확인합니다.
실패 방지
무말랭이를 너무 오래 불리면 식감이 무르므로 20분 뒤 상태를 확인합니다.
대체 재료
물기를 완전히 짠 무말랭이에 고춧가루, 멸치액젓, 진간장, 그리고 설탕 대신 조청을 넣어 묵직하고 윤기 흐르는 양념을 만듭니다.
보관과 재가열
하루 정도 냉장 숙성하면 양념이 무말랭이 속까지 배어듭니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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출처 확인일 2026-07-22

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기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

무말랭이를 너무 오래 불리면 식감이 무르므로 20분 뒤 상태를 확인합니다.
하루 정도 냉장 숙성하면 양념이 무말랭이 속까지 배어듭니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
120
kcal
단백질
3
g
탄수화물
25
g
지방
1
g