오징어 순대 구이
구이 보통

오징어 순대 구이

한눈에 보기

총 시간
50분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

오징어순대구이는 손질한 오징어 몸통에 불린 찹쌀, 으깬 두부, 잘게 썬 당근을 간장과 참기름으로 버무린 소를 채워 넣고 이쑤시개로 입구를 막은 뒤 그릴이나 팬에서 중불로 뒤집어가며 구워내는 요리입니다.

설명 더 보기

찹쌀은 3시간 이상 불려야 오징어 속에서 골고루 익으며, 두부는 면보에 싸서 물기를 충분히 제거해야 소가 물러지지 않습니다. 소를 몸통의 70~80%만 채우는 것이 핵심인데, 찹쌀이 익으면서 부피가 늘어나기 때문에 가득 채우면 구울 때 터집니다. 구워진 오징어순대를 1.5cm 두께의 원형으로 썰면 쫄깃한 오징어 바깥층, 찹쌀의 쫀득한 식감, 두부의 부드러운 층이 단면에 동심원으로 드러납니다. 양념장을 곁들이지 않아도 간장과 참기름으로 맞춘 소 자체의 간이 충분해서 단독으로도 먹기 좋습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    찹쌀 100g은 3시간 이상 불려 체에 밭친다.

    두부 100g은 면보에 싸서 눌러 물기를 충분히 뺀다.

  2. 2
    간 맞춤

    물기 뺀 찹쌀, 으깬 두부, 잘게 썬 당근 30g을 볼에 담는다.

    간장 1큰술, 참기름 0.5큰술, 소금 0.5작은술로 고루 버무린다.

  3. 3
    가열

    손질한 오징어 2마리는 몸통 안쪽의 물기를 닦는다.

    속은 익으며 부푸니 몸통의 70~80%까지만 채운다.

  4. 4
    불 조절

    입구는 이쑤시개로 단단히 고정하되 너무 조이지 않는다.

    팬이나 그릴을 중불로 예열해 표면을 먼저 가볍게 굽는다.

  5. 5
    불 조절

    중불을 유지하며 12~15분 정도 자주 굴려가며 굽는다.

    겉면이 불투명하고 탄력 있어지면 찹쌀이 익도록 약하게 더 익힌다.

  6. 6
    준비

    구운 오징어는 잠시 두어 속이 가라앉게 한다.

    이쑤시개를 빼고 1.5cm 두께로 썰어 단면이 흐트러지지 않게 낸다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
찹쌀 3시간 이상 불려야 몸통 속에서 고르게 익음
완성과 마무리
겉면이 불투명하고 탄력 있어지면 찹쌀이 익도록 약하게 더 익힌다.
실패 방지
속 재료를 너무 가득 채우면 구울 때 터지므로 70~80% 정도만 채운다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

속 재료를 너무 가득 채우면 구울 때 터지므로 70~80% 정도만 채운다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
330
kcal
단백질
28
g
탄수화물
32
g
지방
10
g