
밥/죽보통
해물 볶음밥
새우, 오징어, 홍합 등 해산물을 넣고 센 불에서 볶은 고소하고 풍부한 볶음밥.
준비 15분조리 10분2 인분
해물 볶음밥해산물 볶음밥볶음밥
만드는 법
- 1
새우와 오징어를 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 2
센 불에 기름을 두르고 해산물을 빠르게 볶는다.
- 3
당근을 넣고 볶다가 달걀을 풀어 넣는다.
- 4
밥을 넣고 간장, 굴소스를 넣어 센 불에서 볶는다.
- 5
참기름을 뿌려 마무리한다.
영양정보 (1인분)
칼로리
480
kcal
단백질
25
g
탄수화물
65
g
지방
12
g
재료 조절
2인분
→
인분
