오리소금구이
구이 보통

오리소금구이

한눈에 보기

총 시간
33분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

오리소금구이는 오리 가슴살 껍질에 1cm 간격으로 칼집을 넣고 맛술·생강즙·다진 마늘로 10분간 밑간한 뒤, 수분을 깨끗이 닦아내고 굵은 소금과 후추만으로 간하여 찬 팬에서 구워내는 담백한 오리 요리입니다.

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칼집은 껍질에만 닿도록 얕게 넣어야 지방층이 노출되면서도 육즙이 빠져나가지 않습니다. 맛술과 생강즙은 오리 특유의 누린내를 제거하기 위한 전처리이며, 밑간 후에는 반드시 키친타월로 표면 수분을 완전히 닦아야 소금이 녹지 않고 껍질이 바삭하게 구워집니다. 찬 팬에 껍질 면을 아래로 올린 뒤 중약불로 서서히 가열하면 피하지방이 천천히 녹아 투명해지면서 자체 기름이 흘러나옵니다. 이 기름으로 8분간 지지면 껍질이 크래커처럼 단단하고 바삭해집니다. 뒤집어 4~5분 더 익힌 뒤 도마에 옮겨 3분간 레스팅하면 절단면에서 육즙이 흘러나오지 않고 고르게 분배됩니다. 비스듬히 얇게 썰어 깻잎에 쌈장과 함께 싸 먹으면 된장의 구수함이 담백한 소금구이의 맛에 깊이를 더하고, 부추겉절이와 함께 내면 상쾌한 풋향이 느끼함을 잡아줍니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    오리 가슴살 450g은 껍질에 1cm 간격으로 얕게 칼집을 넣어요.

    살까지 베면 육즙이 빠지니 껍질만 그어요.

  2. 2
    단계

    맛술 1큰술, 생강즙 1작은술, 다진 마늘 1큰술을 껍질과 살에 문질러요.

    10분만 재워 냄새를 줄여요.

  3. 3
    간 맞춤

    키친타월로 표면 수분과 마늘을 꼼꼼히 닦아요.

    굵은소금 1작은술과 후추 0.5작은술을 고르게 뿌려요.

  4. 4
    불 조절

    찬 팬에 기름 없이 껍질 면을 아래로 올리고 중약불을 켜요.

    8분간 천천히 구워 투명한 오리기름을 빼요.

  5. 5
    불 조절

    껍질이 단단하고 바삭해지면 뒤집어요.

    살 쪽은 중약불에서 4~5분 더 익히고 타는 마늘이 있으면 걷어내요.

  6. 6
    준비

    도마로 옮겨 3분 쉬게 한 뒤 비스듬히 얇게 썰어요.

    깻잎 8장과 쌈장 2큰술을 곁들여 바로 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
찬 팬 8분 구이로 피하지방이 투명해지며 자체 기름 생성
완성과 마무리
껍질이 단단하고 바삭해지면 뒤집어요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

처음부터 뜨거운 팬을 쓰면 껍질이 타고 속은 덜 익기 쉬워요.
팬에 나온 오리기름은 조리 중 별도 내열 용기에 덜어 두고 이 레시피의 오리를 바삭하게 굽는 데만 사용합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
462
kcal
단백질
31
g
탄수화물
5
g
지방
35
g