라즈마 차왈 (북인도 강낭콩 토마토 커리 밥)
한눈에 보기
- 총 시간
- 65분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 10
요리 소개
라즈마는 강낭콩, 차왈은 밥이라는 뜻으로, 이름 그대로 걸쭉한 토마토 강낭콩 커리를 밥 위에 넉넉히 끼얹어 함께 떠먹습니다.
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양파를 가장자리가 갈색이 될 때까지 오래 볶아서 크림 없이도 소스가 진합니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
양파 150g은 곱게 다지고 토마토 250g은 잘게 으깹니다.
삶은 강낭콩 500g 중 한 국자만 미리 으깨고 밥 4컵은 따뜻하게 준비합니다.
- 2
두꺼운 팬에 식용유 2큰술을 중불로 데우고 커민 1작은술을 넣습니다.
30초 정도 지글거리며 향이 나면 타기 전에 다음 재료를 넣습니다.
- 3
다진 양파를 넣고 중불에서 7-9분 볶습니다.
가장자리가 갈색으로 돌고 단맛이 올라오도록 저어 주며, 바닥이 마르면 물을 아주 조금만 넣습니다.
- 4
생강마늘 페이스트 1큰술을 넣고 1분 볶아 날냄새를 뺍니다.
토마토를 넣은 뒤 중약불에서 6-8분 익혀 기름이 살짝 분리될 때까지 조립니다.
- 5
강황 1/2작은술, 고춧가루 1작은술, 가람마살라 1작은술을 넣고 30초만 볶습니다.
향신료가 타지 않게 불을 낮추고 토마토 베이스에 고루 섞습니다.
- 6
강낭콩과 물 약간을 넣고 중약불에서 15분 끓입니다.
으깬 콩이 풀려 걸쭉해지면 농도를 맞추고, 밥 위에 넉넉히 얹어 바로 냅니다.
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
콩 일부를 으깨 넣으면 소스가 더 걸쭉해집니다.
커민 씨드는 30초 정도 볶되 색이 짙어지기 전에 양파를 넣어 타는 것을 막습니다.


