파니르 티카 (인도식 요거트 향신료 파니르 꼬치구이)

파니르 티카 (인도식 요거트 향신료 파니르 꼬치구이)

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

강황과 가람마살라를 넣은 요거트에 재운 파니르를 파프리카, 양파와 함께 꼬치에 꿰어 가장자리가 그을릴 만큼만 센 불에 굽습니다.

설명 더 보기

인도식 생치즈인 파니르는 구워도 녹아내리지 않고 모양을 지킵니다. 인도에서는 애피타이저로 내며 민트 처트니를 곁들입니다.

재료

인분

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    플레인 요거트 120g에 고춧가루, 강황, 가람마살라, 레몬즙, 식용유를 섞습니다.

    묽으면 물기를 빼 걸쭉하게 맞춥니다.

  2. 2

    파니르 250g, 파프리카, 양파를 비슷한 큰 조각으로 썹니다.

    부서지지 않게 주걱으로 버무려 20분 재웁니다.

  3. 3

    꼬치에 파니르, 파프리카, 양파를 번갈아 꽂습니다.

    사이를 약간 띄워 열이 닿게 하고 남은 양념은 따로 둡니다.

  4. 4

    팬이나 오븐을 강불로 충분히 예열합니다.

    꼬치를 올리면 바로 지글거리는 온도에서 겉면부터 빠르게 굽습니다.

  5. 5

    중간에 한 번씩 돌려 4-6분 굽고 가장자리에 그을림을 냅니다.

    채소가 살짝 숨이 죽고 파니르는 단단해지기 전 멈춥니다.

  6. 6

    남은 요거트 양념을 얇게 바르고 1분만 더 구워 코팅이 굳으면 바로 불에서 내려 뜨겁게 냅니다.

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

요거트 물기가 많으면 키친타월로 살짝 제거해 농도를 맞춥니다.
강불로 짧게 구워야 파니르가 질겨지지 않습니다.
편집 차림팀