로건 조쉬 (카슈미르 양고기 요거트 약불 조림 커리)
한눈에 보기
- 총 시간
- 90분
- 난이도
- 어려움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 8
요리 소개
로건 조쉬는 큼직하게 자른 양고기를 양파와 토마토 퓌레, 가람마살라, 파프리카 가루, 플레인 요거트로 천천히 조리는 카슈미르식 커리입니다.
설명 더 보기
양고기 800g은 큰 덩어리로 썰고, 플레인 요거트 150g은 차가운 상태로 바로 넣지 않도록 조리 전에 잠시 꺼내 둡니다. 두꺼운 냄비에 양파 180g을 넣어 중약불에서 천천히 익힙니다. 가장자리가 먼저 짙어지면 불을 낮추고 자주 저어 양파 전체가 부드럽고 갈색이 되게 합니다. 다진 마늘 1큰술과 다진 생강 1큰술을 넣어 약 1분 볶은 뒤 양고기를 더해 겉면의 날색이 사라지고 단단해질 때까지 굽습니다. 토마토 퓌레 150ml와 파프리카 가루 1.5작은술, 가람마살라 2작은술을 넣고 중약불에서 저어 소스가 걸쭉해지고 고기 표면에 붙게 합니다. 불을 약하게 낮춘 다음 요거트를 3번에 나누어 넣고, 넣을 때마다 흰 덩어리가 보이지 않을 때까지 충분히 섞습니다. 요거트가 분리되지 않도록 세게 끓이지 않고 잔잔한 상태를 유지합니다. 뚜껑을 살짝 열어 약 45분간 천천히 끓이며 바닥이 붙지 않도록 가끔 젓습니다. 양고기를 눌렀을 때 부드럽고 소스가 묽게 흐르지 않을 정도로 농축되면 불을 끕니다.
재료
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1간 맞춤
양고기 800g을 큰 덩어리로 자릅니다.
요거트 150g은 나중에 소스에 고르게 섞이도록 조리 전에 잠시 꺼내 둡니다.
- 2불 조절
두꺼운 냄비에 양파 180g을 넣고 중약불에서 천천히 익힙니다.
가장자리가 먼저 짙어지면 불을 낮추고, 전체가 부드럽고 갈색이 될 때까지 자주 젓습니다.
- 3가열
다진 마늘 1큰술과 생강 1큰술을 넣고 1분 볶습니다.
향이 올라오면 양고기를 넣어 겉면의 날색이 사라지고 단단해질 때까지 익힙니다.
- 4불 조절
토마토 퓌레 150ml, 파프리카 1.5작은술, 가람마살라 2작은술을 넣습니다.
중약불에서 소스가 걸쭉해지고 고기에 붙을 때까지 섞습니다.
- 5불 조절
불을 약하게 줄이고 요거트를 3번에 나누어 넣어 매번 충분히 섞습니다.
세게 끓이면 분리될 수 있으므로 잔잔한 상태를 유지합니다.
- 6불 조절
뚜껑을 살짝 열어 약 45분간 천천히 끓입니다.
가끔 저어 양고기가 부드러워지고 소스가 걸쭉해지면 불을 끕니다.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 양고기는 큰 덩어리로 잘라 겉면의 날색이 사라진 뒤 천천히 조림
- 완성과 마무리
- 가끔 저어 양고기가 부드러워지고 소스가 걸쭉해지면 불을 끕니다.
- 실패 방지
- 요거트가 분리되지 않도록 세게 끓이지 않고 잔잔한 상태를 유지합니다.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.
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