새우된장버터구이
구이 쉬움

새우된장버터구이

한눈에 보기

총 시간
23분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

새우된장버터구이는 대하의 등 쪽 내장을 제거한 뒤, 된장·녹인 무염버터·다진 마늘·레몬즙·후추를 섞은 소스의 2/3를 먼저 버무려 8분 재우고 강불 그릴팬에서 양면 2분씩 구워내는 해산물 구이입니다.

설명 더 보기

된장의 발효 감칠맛과 버터의 유지방이 합쳐지면 서양식 감자나 프렌치 소스와는 다른 깊은 구수함이 형성되며, 레몬즙이 이 무거운 맛을 잡아 산뜻하게 마무리합니다. 새우는 총 조리 시간을 5분 이내로 유지해야 속살이 탱글한 식감을 잃지 않으며, 마지막에 남겨둔 소스를 덧발라 1분 더 구우면 표면에 된장버터의 농축된 코팅이 형성됩니다. 된장 자체가 염도가 높으므로 추가 소금은 마지막에 맛을 본 뒤 판단해야 짜지지 않습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    대하 360g은 등 쪽 내장을 빼고 흐르는 물에 헹군 뒤 키친타월로 물기를 꼼꼼히 닦아요.

    표면이 젖으면 소스가 묽어져요.

  2. 2
    준비

    된장 1큰술, 녹인 무염버터, 다진 마늘, 레몬즙, 후추를 고루 섞어요.

    덩어리진 된장은 숟가락으로 눌러 풀어요.

  3. 3
    간 맞춤

    소스의 3분의 1은 생새우에 닿기 전에 깨끗한 그릇에 덜어 마지막 덧바름용으로 둡니다.

    나머지 소스를 새우에 가볍게 버무려 8분 재웁니다.

  4. 4
    마무리

    그릴팬을 강불에서 충분히 예열한 뒤 새우를 겹치지 않게 올려요.

    첫 면은 2분 굽고 가장자리가 붉게 변하면 뒤집어요.

  5. 5
    간 맞춤

    뒤집은 뒤 2분 더 굽고 남은 소스를 얇게 발라요.

    1분만 더 구워 표면이 윤기 나고 소스가 살짝 눌어붙게 해요.

  6. 6
    단계

    새우 속살이 불투명하고 탄력이 있으면 바로 불에서 내립니다.

    잘게 썬 쪽파 10g을 뿌려 따뜻할 때 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
된장 발효 감칠맛과 버터 유지방의 독특한 구수한 조합
완성과 마무리
새우 속살이 불투명하고 탄력이 있으면 바로 불에서 내립니다.
실패 방지
1분만 더 구워 표면이 윤기 나고 소스가 살짝 눌어붙게 해요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

새우는 과하게 익히면 질겨져서 총 5분 이내로 굽는 게 좋아요.
된장이 짤 수 있어 추가 소금은 마지막에만 판단해요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
260
kcal
단백질
30
g
탄수화물
4
g
지방
13
g