船場汁
早わかり
- 合計時間
- 110分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 12
料理について
さばの身だけでなく頭と中骨まで出汁に使い、澄んだ汁でも魚の味がしっかり出ます。
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熱湯をかけてすぐ冷水に取り、血と鱗を落とす下ごしらえが、その汁を澄んだまま保ちます。 器ごとにしょうが汁を数滴たらし、柚子の皮と、細く切った二種類のねぎをのせます。
作り方
- 1
魚店で鯖の内臓とえらを除き、身、頭、中骨を分けてもらいます。冷水で手早く洗って拭き、身を幅2cmに切ります。
- 2
鯖の全部位へ塩15gを均一に振り、ざるへ置いて4度以下で1時間冷蔵します。出た水を捨て、表面の塩を冷水で手早く洗います。
- 3
頭、骨、身をざるへ広げ、熱湯1500mlを均一にかけます。すぐ冷水へ10秒取り、残る血と鱗を除いて水を切ります。
- 4
大根は皮をむき、長さ5cm、厚さ7mmの太い短冊にし、熱湯で3分ゆでます。2種類のねぎは3cmに切って繊維沿いに細切りし、冷水へ5分さらします。
- 5
鍋へ水1000ml、昆布10g、鯖の頭と骨を入れて強火にします。沸いたら昆布を取り、弱火であくを取りながら10分煮て、紙を敷いたざるでこします。
- 6
澄んだ汁を清潔な鍋へ入れ、大根、鯖の身、食べやすい中骨を加えて沸かします。酒、薄口醤油、仕上げ塩の半量を入れ、弱火6分から8分、身の中心63度まで煮ます。
- 7
味を見て、残りの塩を必要な分だけ加えます。椀へ大根と鯖を盛って汁を張り、おろし生姜を布で絞って数滴落とし、白髪ねぎと柚子皮をのせます。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
『日本の味 なにわの味』(大阪府食生活改善連絡協議会) · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
中骨を椀へ入れる伝統形は小骨が残ることがあります。子どもや高齢者には、だしを取った後で骨を全て除き、身と大根だけを供します。


