센베이지루 (남부전병국)

센베이지루 (남부전병국)

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총 시간
60분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
14

요리 소개

닭고기와 우엉, 채소를 끓인 간장 국물에 남부전병을 손으로 부숴 넣으면, 가장자리는 국물을 머금어 부드러워지고 가운데는 쫄깃하게 남습니다.

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아오모리현 하치노헤 지방에서는 이렇게 전병을 국에 넣어 먹어 왔습니다. 간식용 전병은 국물에서 쉽게 풀어지니 국물용으로 나온 남부전병을 씁니다.

재료

인분

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    물 2000ml 중 400ml를 미지근하게 데워 얼린두부 1개와 판후 10g을 각각 10분 불립니다.

    부드러워지면 손바닥 사이에서 눌러 물기를 빼고 얼린두부는 1cm 폭, 판후는 3cm 길이로 자릅니다.

  2. 2

    닭가슴살 200g과 닭다리살 200g을 3cm 한입 크기로 자릅니다.

    대파 1.5대는 1cm 어슷썰고, 우엉 100g은 연필 깎듯 얇게 썰어 찬물에 5분 담갔다 뺍니다. 당근 60g은 4cm 길이의 굵은 채로 썹니다.

  3. 3

    실곤약 160g을 끓는 물에 2분 데쳐 냄새를 뺀 뒤 체에 밭칩니다.

    너무 길면 먹기 좋게 10cm 길이로 자릅니다.

  4. 4

    큰 냄비에 남은 물 1600ml와 닭고기를 넣어 센불에서 끓입니다.

    끓기 시작하면 거품을 꼼꼼히 걷고 중불로 낮춰 10분 끓입니다. 가장 두꺼운 닭고기 중심이 74°C 이상인지 확인합니다.

  5. 5

    우엉, 당근, 실곤약, 얼린두부, 판후를 넣어 8분 끓입니다.

    간장 80ml와 청주 40ml를 넣고, 흰된장 20g은 국물 한 국자에 풀어 되돌립니다. 소금 1g을 넣어 2분 더 끓입니다.

  6. 6

    국물용 남부전병 8장을 한 장당 4조각으로 손으로 부숴 냄비에 넣습니다.

    중불에서 5분에서 7분, 가장자리는 국물을 흡수해 부드럽고 중심은 쫄깃할 때까지 끓입니다. 대파를 넣어 1분 더 끓인 뒤 네 그릇에 뜨겁게 나눕니다.

확인한 자료

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재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

일반 간식용 전병은 쉽게 풀어질 수 있으므로 국물을 흡수해도 형태가 남는 국물 전용 남부전병을 사용합니다.
전병은 중불에서 5분에서 7분 끓여 가장자리가 부드럽고 중심이 쫄깃해지면 대파를 넣고 1분 더 끓입니다.
편집 차림팀