가고시마 돈지루 (보리미소 돼지고기 채소국)
국/탕 쉬움

가고시마 돈지루 (보리미소 돼지고기 채소국)

한눈에 보기

총 시간
50분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
12

요리 소개

가고시마 돈지루는 얇은 돼지고기를 기름에 먼저 볶고 무와 당근, 토란, 곤약, 아쓰아게를 함께 볶아 기름을 입힌 뒤, 말린 멸치로 낸 국물을 부어 부드럽게 끓이고 단맛이 강한 보리미소를 푸는 건더기 많은 국입니다.

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전국에서 먹는 돈지루 가운데 이 배합은 돼지고기 산지이자 보리미소 생산이 활발한 가고시마의 재료를 함께 씁니다. 미소는 채소와 돼지고기가 완전히 익은 뒤 국물에 따로 풀어 넣고 다시 세게 끓이지 않습니다. 마지막에 실파와 가는 생강채를 올리면 진한 국물에 풋향과 매운 향이 남습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 7단계
  1. 1
    불 조절

    말린 멸치 20g의 머리와 내장을 떼고 물 600ml에 30분 담급니다.

    중불로 끓여 3분 더 우린 뒤 고운 체에 걸러 멸치 국물을 준비합니다.

  2. 2
    불 조절

    무와 당근은 5mm 은행잎 모양, 토란은 껍질을 벗겨 2cm로 썹니다.

    토란은 소금 한 꼬집으로 문질러 씻고 끓는 물에 3분 데쳐 점액을 헹굽니다.

  3. 3
    불 조절

    곤약은 숟가락으로 2cm 조각을 뜯어 끓는 물에 2분 데치고, 아쓰아게는 끓는 물을 끼얹어 표면 기름을 뺀 뒤 2cm로 썹니다.

    돼지고기는 4cm로 자릅니다.

  4. 4
    불 조절

    두꺼운 냄비에 식용유 1큰술을 중불로 데우고 돼지고기를 넣어 3분 볶습니다.

    붉은 면이 거의 없어지면 무와 당근, 토란, 곤약, 아쓰아게를 넣어 2분 더 뒤집습니다.

  5. 5
    불 조절

    멸치 국물을 붓고 끓으면 거품을 걷습니다.

    종이뚜껑을 덮어 중약불에서 12분에서 15분, 돼지고기 중심이 71도 이상이고 토란과 무에 꼬치가 쉽게 들어갈 때까지 끓입니다.

  6. 6
    불 조절

    국물 한 국자를 볼에 덜어 보리미소 50g을 완전히 풀어 냄비에 되돌립니다.

    끓기 직전의 약불에서 2분 데우고 불을 끕니다.

  7. 7
    마무리

    실파는 3mm 송송 썰고 생강은 길이 3cm의 가는 채로 썹니다.

    네 그릇에 돼지고기와 채소, 국물을 고르게 담고 실파와 생강을 올려 뜨겁게 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
말린 멸치 20g을 30분 불려 끓인 국물
완성과 마무리
실파는 3mm 송송 썰고 생강은 길이 3cm의 가는 채로 썹니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

이 레시피

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꿀팁

보리미소는 국물에 완전히 푼 뒤 팔팔 끓이지 말고 약한 불에서 데웁니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
270
kcal
단백질
15
g
탄수화물
22
g
지방
14
g