우치코미지루 (생면 된장우동국)
보통

우치코미지루 (생면 된장우동국)

한눈에 보기

총 시간
70분
난이도
보통
분량
5 인분
재료
10

요리 소개

우치코미지루는 밀가루와 물만으로 만든 무염 생면을 따로 삶지 않고 뿌리채소가 든 된장국에 바로 넣어 익히는 가가와현의 겨울 면요리입니다.

설명 더 보기

반죽이 쉬는 동안 무, 당근, 우엉, 토란, 유부를 손질해 멸치다시에 먼저 끓입니다. 밀가루 반죽은 밀대로 펴 일반 우동보다 조금 굵게 썰고, 국물이 끓을 때 그대로 넣어 7분에서 8분 익힙니다. 면에 묻은 전분이 국물로 풀리면서 자연스럽게 농도가 생기며, 면 중심까지 익은 뒤 중간 미소를 풀고 대파를 넣어 마무리합니다. 따로 삶아 내던 경사 음식인 손우동과 달리 농촌에서 추운 겨울 저녁에 빠르게 만들던 일상식입니다. 비가 적어 밀 재배에 알맞은 가가와와 세토내해의 멸치다시 환경이 함께 담겼습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    중력분 가운데를 오목하게 만들고 반죽용 물을 조금씩 넣어 손으로 빠르게 섞습니다.

    가루가 보이지 않고 한 덩어리가 될 때까지 치댄 뒤 덮어서 채소를 준비하는 동안 쉽니다.

  2. 2
    준비

    무와 당근, 유부는 4cm에서 5cm 길이의 얇은 막대 모양으로 썹니다.

    우엉은 연필 깎듯 얇게 썰고, 토란은 껍질을 벗겨 한입 크기로 자르며, 대파는 2cm 길이로 썹니다.

  3. 3
    불 조절

    큰 냄비에 멸치다시를 붓고 무, 당근, 우엉, 토란, 유부를 넣어 끓입니다.

    끓기 시작하면 중불로 낮추고 토란에 젓가락이 절반쯤 들어갈 정도로 익힙니다.

  4. 4
    단계

    도마에 중력분 반죽에서 조금 떼어 낸 가루를 덧가루로 뿌립니다.

    쉰 반죽을 밀대로 고르게 펴고 일반 우동보다 조금 굵은 면으로 썹니다. 면이 서로 붙지 않게 가볍게 풀어 둡니다.

  5. 5
    불 조절

    채소 국물이 끓을 때 생면을 털어 바로 넣습니다.

    따로 삶거나 씻지 않고 면이 달라붙지 않게 처음 1분만 부드럽게 저은 뒤, 중불에서 7분에서 8분 끓여 중심의 날가루 맛이 없어질 때까지 익힙니다.

  6. 6
    불 조절

    면과 토란이 모두 부드러워지면 국물 한 국자에 중간 미소를 풀어 냄비에 되돌립니다.

    약하게 끓여 간을 고르게 한 뒤 대파를 넣고 한 번만 끓어오르면 다섯 그릇에 바로 나눕니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
밀가루와 물만으로 무염 생면을 만들고 채소를 손질하는 동안 반죽을 쉽니다.
완성과 마무리
면과 토란이 모두 부드러워지면 국물 한 국자에 중간 미소를 풀어 냄비에 되돌립니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

생면을 따로 삶거나 씻지 않아야 표면의 밀가루가 국물에 풀려 우치코미지루 특유의 걸쭉한 농도를 만듭니다.
토란은 미끄러우므로 마른 도마에서 안정적으로 썰고, 생면은 한꺼번에 뭉쳐 넣지 말고 가볍게 풀어 넣어 서로 붙는 것을 막습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
390
kcal
단백질
12
g
탄수화물
73
g
지방
6
g