오키리코미 (채소 넓은면 전골)
한눈에 보기
- 총 시간
- 85분
- 난이도
- 어려움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 16
요리 소개
오키리코미는 소금 없이 반죽한 폭 1cm의 넓은 밀면을 따로 삶지 않고 우엉, 당근, 무, 토란, 표고버섯, 유부와 함께 다시 국물에 바로 끓이는 군마의 주식입니다.
설명 더 보기
면 표면의 밀가루가 국물에 풀려 자연스럽게 농도를 더하고, 뿌리채소는 먼저 익혀 속까지 부드럽게 만듭니다. 멸치, 다시마, 가다랑어포로 낸 국물은 간장과 미소로 마무리합니다. 밀 생산이 활발한 군마의 분식 문화를 대표하며, 가정마다 면 두께와 채소 구성이 달랐던 일상적인 한 냄비 음식입니다.
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1마무리
볼에 중력분 300g을 담아 가운데를 오목하게 만들고 면 반죽용 물 150ml를 조금씩 붓습니다.
가루가 보이지 않고 한 덩어리가 될 때까지 손으로 8분간 치댑니다.
- 2단계
반죽을 비닐봉지에 넣어 발뒤꿈치로 누르고, 접어서 다시 누르는 과정을 귓불보다 약간 단단해질 때까지 반복합니다.
봉지에 넣은 채 실온에서 20분에서 30분 휴지합니다.
- 3단계
작업대에 덧가루 30g을 나누어 뿌리고 반죽을 3mm에서 5mm 두께로 밉니다.
반죽을 밀대에 말아 길이로 펼친 뒤 폭 1cm 정도로 잘라 넓은 면을 만듭니다.
- 4마무리
냄비에 육수용 물 2000ml, 10cm 사각 다시마 1조각, 머리와 내장을 뺀 국물멸치 40g, 가다랑어포 10g을 넣어 5분 둡니다.
약불로 올려 끓으면 다시마를 건지고 5분 더 우린 뒤 체에 거릅니다.
- 5준비
우엉 60g은 얇게 어슷썰고 당근 60g과 무 100g은 은행잎 모양으로 썹니다.
토란 150g은 한입 크기, 표고버섯 4개는 얇게, 유부 1장은 7mm 폭, 대파 40g은 둥글게 썹니다.
- 6불 조절
거른 다시를 큰 냄비에 붓고 우엉, 당근, 무, 토란, 표고버섯, 유부를 넣습니다.
중불에서 10분에서 15분, 토란 가장자리가 부드러워질 때까지 끓입니다.
- 7불 조절
넓은 면을 털어 서로 붙지 않게 한 뒤 따로 삶지 않고 냄비에 바로 넣습니다.
중불에서 8분 정도 저어 가며 끓여 면 중심의 흰 가루 맛이 사라지고 국물이 살짝 걸쭉해지게 합니다.
- 8불 조절
간장 2큰술을 넣고 미소 40g은 국물 한 국자에 풀어 냄비에 섞습니다.
대파 40g을 넣어 2분 더 끓이고, 면이 부드럽지만 끊어지지 않을 때 국물과 건더기를 함께 담습니다.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 소금 없는 반죽을 폭 1cm 넓은면으로 제면
- 완성과 마무리
- 중불에서 8분 정도 저어 가며 끓여 면 중심의 흰 가루 맛이 사라지고 국물이 살짝 걸쭉해지게 합니다.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.
이 레시피
85분, 16 개 재료
같은 카테고리 중앙값
33분, 9 개 재료
188개 레시피 기준
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


