우삼겹 밀푀유찜
보통

우삼겹 밀푀유찜

한눈에 보기

총 시간
50분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

우삼겹 밀푀유찜은 배추잎과 얇은 우삼겹을 한 장씩 번갈아 층층이 쌓은 뒤 간장, 맛술, 다진 마늘 양념으로 찌는 요리입니다.

설명 더 보기

배추에서 나오는 수분이 우삼겹의 기름기와 만나 깔끔하면서도 깊은 육수를 만들고, 각 층마다 고기와 채소의 맛이 교차하며 복합적인 풍미를 냅니다. 간장이 은은한 짠맛을 더하고 후추가 끝맛을 정리합니다. 뚜껑을 열었을 때 층층이 쌓인 단면이 보기에도 좋아 손님 접대용 메인 요리로 적합합니다. 조리 중에는 찜 시간과 소스 농도를 함께 살피고, 재료가 익은 뒤 마지막 간을 맞추면 짠맛과 단맛이 한쪽으로 치우치지 않습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    배추 700g은 씻어 물기를 털고 두꺼운 흰 부분을 중심으로 준비하세요.

    팽이버섯은 밑동을 자르고 대파는 길게 썰어두세요.

  2. 2
    단계

    배추 위에 우삼겹을 얇게 펼쳐 올리고 다시 배추를 덮으세요.

    같은 방식으로 3-4겹 쌓아 길쭉한 묶음을 만드세요.

  3. 3
    준비

    묶음을 냄비 높이에 맞게 자르고 단면이 보이게 세워 담으세요.

    빈틈이 크면 배추 조각으로 받쳐 무너지지 않게 하세요.

  4. 4
    불 조절

    가운데에 팽이버섯을 넣고 대파와 물 500ml를 가장자리로 부으세요.

    뚜껑을 덮고 중불에서 끓기 시작할 때까지 데우세요.

  5. 5
    마무리

    김이 오르면 중불을 유지해 20분 찌세요.

    배추가 투명해지고 우삼겹 붉은 기가 사라지면 불을 끄세요.

  6. 6
    마무리

    간장 2큰술, 식초 1큰술, 다진 마늘 1작은술을 섞어 소스를 만드세요.

    뜨거울 때 국물과 함께 담아 찍어 드세요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
배추와 우삼겹을 층층이 쌓아 배추 수분과 고기 기름이 만나는 육수 생성
완성과 마무리
배추가 투명해지고 우삼겹 붉은 기가 사라지면 불을 끄세요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

이 레시피

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꿀팁

배추의 흰 부분을 사용하면 모양이 잘 유지돼요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
450
kcal
단백질
27
g
탄수화물
12
g
지방
31
g