김치 쇠고기 만두전골
국/탕 보통

김치 쇠고기 만두전골

한눈에 보기

총 시간
55분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
10

요리 소개

김치 쇠고기 만두전골은 냉동만두와 얇게 썬 쇠고기, 잘 익은 배추김치를 멸치육수에 고추장과 국간장으로 간을 맞춰 한데 끓여내는 푸짐한 냄비 요리입니다.

설명 더 보기

만두 속에서 우러나오는 고기 감칠맛이 김치의 칼칼한 발효 산미와 섞이면서 국물이 겹겹이 깊어지고, 배추와 팽이버섯, 두부가 더해져 식감도 다채롭습니다. 쇠고기는 먼저 육수에 살짝 데쳐 잡내를 잡은 뒤 끓이면 국물이 탁해지지 않으며, 두부는 마지막에 넣어야 뭉개지지 않고 형태가 유지됩니다. 김치가 충분히 발효된 묵은지일수록 국물 맛이 진해지며, 마무리에 들기름 한 방울을 떨어뜨리면 고소한 향이 전체를 아우릅니다. 추운 날 가족이 둘러앉아 나눠 먹기 좋은 한 냄비 요리로, 밥을 말아 먹으면 한 끼 식사로도 충분합니다.

재료

인분
재료명단위
김치220 gg구매
배추200 gg구매
두부250 gg구매
대파80 gg구매
고추장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
국간장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
멸치육수1400 mlml구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    배추는 5cm 폭으로, 두부는 1cm 두께로 썹니다.

    대파와 김치는 4cm 길이로 준비하고 팽이버섯은 밑동 2cm를 잘라내어 이물질을 제거합니다.

  2. 2
    단계

    쇠고기는 육수에 데쳐 잡내를 잡고, 냄비에 배추를 깐 뒤 김치, 고기, 두부, 버섯, 냉동만두 12개를 색감이 겹치지 않게 가지런히 둘러 배열합니다.

  3. 3
    간 맞춤

    멸치육수 1400ml에 고추장 1큰술과 국간장 1.5큰술을 넣고, 덩어리가 남지 않게 곱게 풀어 칼칼하고 깊은 맛의 양념 육수를 미리 만들어 둡니다.

  4. 4
    불 조절

    준비한 육수를 냄비에 조심스럽게 붓고 강불로 가열합니다.

    국물이 끓어오르기 시작하면 중불로 낮춰 재료의 맛이 충분히 우러나오도록 온도를 유지합니다.

  5. 5
    마무리

    10분 정도 끓여 만두 속까지 익히고 고기 감칠맛이 국물에 배면 대파를 넣습니다.

    대파 향이 국물 전체에 퍼질 때까지 3분간 더 가열해 완성합니다.

  6. 6
    간 맞춤

    간을 보아 싱거우면 국간장을 추가하고 두부가 뭉개지지 않게 살살 젓습니다.

    들기름 한 방울로 고소한 향을 더한 뒤 뜨거울 때 바로 상에 올립니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
쇠고기를 먼저 육수에 데쳐 잡내를 잡아 국물이 탁해지지 않게 함
완성과 마무리
대파 향이 국물 전체에 퍼질 때까지 3분간 더 가열해 완성합니다.
보관과 재가열
김치 쇠고기 만두전골은 냉동만두와 얇게 썬 쇠고기, 잘 익은 배추김치를 멸치육수에 고추장과 국간장으로 간을 맞춰 한데 끓여내는 푸짐한 냄비 요리입니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

55분, 10 개 재료

같은 카테고리 중앙값

45분, 8 개 재료

310개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

만두는 해동하지 않고 바로 넣어야 터짐이 적습니다.
김치 염도에 따라 국간장 양을 줄이세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
520
kcal
단백질
29
g
탄수화물
41
g
지방
26
g