김치 쇠고기 만두전골
찌개 보통

김치 쇠고기 만두전골

한눈에 보기

김치 쇠고기 만두전골은 냉동만두와 얇게 썬 쇠고기, 잘 익은 배추김치를 멸치육수에 고추장과 국간장으로 간을 맞춰 한데 끓여내는 푸짐한 냄비 요리입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 쇠고기를 먼저 육수에 데쳐 잡내를 잡아 국물이 탁해지지 않게 함
  • 묵은지일수록 국물 맛이 진해지고 만두 속 감칠맛과 겹쳐짐
  • 들기름 한 방울로 마무리해 고소한 향이 전체를 아우름
총 시간
55분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
10
열량
520 kcal
단백질
29 g

핵심 재료

냉동만두쇠고기 불고기용김치배추팽이버섯

핵심 조리 흐름

  1. 1 배추는 5cm 폭으로, 두부는 1cm 두께로 썹니다. 대파와 김치는 4cm 길이로 준비하고 팽이버섯은 밑동 2cm를 잘라내어 이물질을 제거합니다.
  2. 2 쇠고기는 육수에 데쳐 잡내를 잡고, 냄비에 배추를 깐 뒤 김치, 고기, 두부, 버섯, 냉동만두 12개를 색감이 겹치지 않게 가지런히 둘러 배열합니다.
  3. 3 멸치육수 1400ml에 고추장 1큰술과 국간장 1.5큰술을 넣고, 덩어리가 남지 않게 곱게 풀어 칼칼하고 깊은 맛의 양념 육수를 미리 만들어 둡니다.

김치 쇠고기 만두전골은 냉동만두와 얇게 썬 쇠고기, 잘 익은 배추김치를 멸치육수에 고추장과 국간장으로 간을 맞춰 한데 끓여내는 푸짐한 냄비 요리입니다. 만두 속에서 우러나오는 고기 감칠맛이 김치의 칼칼한 발효 산미와 섞이면서 국물이 겹겹이 깊어지고, 배추와 팽이버섯, 두부가 더해져 식감도 다채롭습니다. 쇠고기는 먼저 육수에 살짝 데쳐 잡내를 잡은 뒤 끓이면 국물이 탁해지지 않으며, 두부는 마지막에 넣어야 뭉개지지 않고 형태가 유지됩니다. 김치가 충분히 발효된 묵은지일수록 국물 맛이 진해지며, 마무리에 들기름 한 방울을 떨어뜨리면 고소한 향이 전체를 아우릅니다. 추운 날 가족이 둘러앉아 나눠 먹기 좋은 한 냄비 요리로, 밥을 말아 먹으면 한 끼 식사로도 충분합니다.

준비 25분 조리 30분 4 인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    배추는 5cm 폭으로, 두부는 1cm 두께로 썹니다.

    대파와 김치는 4cm 길이로 준비하고 팽이버섯은 밑동 2cm를 잘라내어 이물질을 제거합니다.

  2. 2
    단계

    쇠고기는 육수에 데쳐 잡내를 잡고, 냄비에 배추를 깐 뒤 김치, 고기, 두부, 버섯, 냉동만두 12개를 색감이 겹치지 않게 가지런히 둘러 배열합니다.

  3. 3
    간 맞춤

    멸치육수 1400ml에 고추장 1큰술과 국간장 1.5큰술을 넣고, 덩어리가 남지 않게 곱게 풀어 칼칼하고 깊은 맛의 양념 육수를 미리 만들어 둡니다.

  4. 4
    불 조절

    준비한 육수를 냄비에 조심스럽게 붓고 강불로 가열합니다.

    국물이 끓어오르기 시작하면 중불로 낮춰 재료의 맛이 충분히 우러나오도록 온도를 유지합니다.

  5. 5
    마무리

    10분 정도 끓여 만두 속까지 익히고 고기 감칠맛이 국물에 배면 대파를 넣습니다.

    대파 향이 국물 전체에 퍼질 때까지 3분간 더 가열해 완성합니다.

  6. 6
    간 맞춤

    간을 보아 싱거우면 국간장을 추가하고 두부가 뭉개지지 않게 살살 젓습니다.

    들기름 한 방울로 고소한 향을 더한 뒤 뜨거울 때 바로 상에 올립니다.

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두부전골

두부와 소고기를 주재료로 다시마 육수에 끓여내는 전골입니다. 표고버섯과 배추, 대파를 함께 넣어 국물에 감칠맛과 단맛이 겹겹이 쌓입니다. 국간장으로 간을 맞추어 재료 본연의 맛이 살아 있으며, 자극적이지 않고 담백합니다. 소고기는 얇게 썬 불고기용 고기나 다짐육을 써도 좋고, 미리 간장과 다진 마늘로 밑간하면 국물에 고기 향이 배어납니다. 두부는 기름에 살짝 구워 넣으면 오래 끓여도 부서지지 않고 형태를 유지합니다. 냄비째 식탁에 올려 끓여 가며 먹는 상차림이 어울리는, 정갈한 한식 전골입니다.

버섯 만두전골
같은 재료: 배추 찌개

버섯 만두전골

왕만두 12개를 배추, 표고버섯, 느타리버섯, 청경채와 함께 멸치다시마육수에 끓이는 푸짐한 전골이다. 맑은 육수에 두 가지 버섯이 감칠맛을 더하고, 배추와 청경채가 익으면서 채소의 단맛이 국물에 녹아든다. 만두는 뜨거운 육수 안에서 익으며 피가 쫀득해지고, 속 재료의 풍미가 국물에 서서히 스며나온다. 국간장으로 깔끔하게 간을 맞추고 마늘을 더해 향을 보강한다. 채소가 어느 정도 숨이 죽고 만두가 떠오르면 먹기 알맞게 익은 것이다. 담백하고 자극이 없어 어린이부터 노인까지 부담 없이 먹을 수 있으며, 재료를 준비하는 시간이 짧아 간편하게 차려낼 수 있는 전골이다. 남은 국물에 밥이나 당면을 넣어 마무리하면 한 끼가 완성된다.

연어솥밥
상차림 조합 밥/죽

연어솥밥

쌀 위에 연어 한 토막을 통째로 올려 솥에서 밥을 짓습니다. 밥이 익는 동안 연어의 기름이 녹아 밥알 사이로 스며들어 별도의 기름 없이도 윤기가 흐르고 고소한 맛이 배어듭니다. 연어살은 뜸을 들이는 동안 부드럽게 익어 젓가락으로 가볍게 부서지며, 밥과 섞으면 살점이 고루 퍼집니다. 간장에 와사비를 풀어 만든 양념장을 끼얹고 비벼 먹으면 담백한 연어밥에 짭짤한 악센트가 더해져 마지막 한 숟갈까지 맛있습니다.

버섯불고기전골
비슷한 레시피 찌개

버섯불고기전골

간장 양념에 재운 소고기 불고기와 표고버섯·팽이버섯을 넉넉한 육수에 넣고 끓여내는 전골 요리입니다. 소고기의 감칠맛과 표고버섯의 짙은 향이 국물에 녹아들고, 당면이 그 국물을 흡수해 젓가락으로 건질 때마다 진한 맛이 배어납니다. 양파의 단맛이 간장 베이스 국물의 짠맛을 부드럽게 잡아주며, 마늘 향이 깔린 육수는 밥 반찬으로도 술안주로도 충분히 쓸 수 있습니다. 상에서 계속 끓이며 먹는 방식이 특징입니다.

식탁에 같이 올리기

꽃게전
전/부침 어려움

꽃게전

꽃게살을 발라내어 밀가루와 부침가루를 섞은 반죽을 입히고 달걀물에 지져내는 전입니다. 꽃게 특유의 달콤하고 짭조름한 풍미가 그대로 살아 있으며, 다진 생강이 해산물 특유의 비린 냄새를 잡아줍니다. 후추를 살짝 더하면 게살의 맛을 건드리지 않으면서도 깔끔한 뒷맛이 납니다. 달걀옷이 게살을 감싸 속을 촉촉하게 익히고, 겉은 노릇하고 고소하게 구워집니다. 게살의 함량이 충분해야 쫄깃한 식감과 단맛이 잘 살아납니다.

🍺 술안주 🎉 손님초대
준비 18분 조리 12분 2 인분
들깨 고사리나물
반찬 보통

들깨 고사리나물

삶은 고사리 250g을 국간장과 들기름으로 밑간한 뒤 팬에서 볶고, 물과 들깨가루를 넣어 약불에서 5분 졸이는 구수한 나물 반찬입니다. 고사리를 6cm 길이로 잘라 질긴 줄기는 손으로 찢으면 양념이 결 사이로 스며들어 씹을 때마다 짭조름하고 고소한 맛이 터집니다. 들기름에 먼저 대파를 볶아 향을 낸 뒤 밑간한 고사리를 넣어 수분을 날리면 식감이 쫄깃해집니다. 들깨가루는 마지막 단계에서 넣어야 텁텁함 없이 고소한 향만 남습니다.

🏠 일상 🎉 손님초대
준비 15분 조리 12분 2 인분
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김장배추

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준비 60분 조리 60분 4 인분

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찌개 보통

능이버섯전골

능이버섯을 중심으로 표고버섯, 느타리버섯을 함께 넣어 끓이는 버섯 전골입니다. 능이버섯은 독특하고 강렬한 향이 특징으로, 국물에 넣으면 깊고 묵직한 향을 냅니다. 배추와 두부를 함께 넣어 영양 균형을 맞추고, 국간장과 후추로 간을 합니다. 담백하면서도 향이 강해 고기 없이도 충분히 만족스러운 한 그릇이 됩니다.

🎉 손님초대 🥗 다이어트
준비 25분 조리 25분 4 인분
김치 소고기국
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김치 소고기국

김치 소고기국은 잘 익은 배추김치와 소고기를 함께 끓여 칼칼하면서도 구수한 맛을 내는 국입니다. 참기름에 소고기를 먼저 볶아 감칠맛 바탕을 만들고, 송송 썬 김치를 넣어 함께 볶으면 김치의 산미와 소고기 기름이 어우러져 진한 국물 밑간이 됩니다. 물을 붓고 끓이면서 국간장과 마늘로 간을 맞추고, 두부를 넣어 부드러운 식감을 더합니다. 대파를 마지막에 올리면 붉은 국물에서 깊은 발효 향과 고기 감칠맛이 동시에 올라오는 밥도둑 국이 완성됩니다. 신김치를 쓸수록 국물 산미가 선명해지며, 밥과 떼어놓을 수 없는 한식 국의 전형입니다.

🏠 일상 🥗 다이어트
준비 10분 조리 30분 4 인분
김치 불고기
볶음 보통

김치 불고기

김치불고기는 간장·배즙·설탕으로 재운 소고기에 잘 익은 묵은지를 합쳐 센 불에서 빠르게 볶아내는 요리입니다. 배즙이 고기의 섬유질을 분해해 부드럽게 만들면서 자연스러운 단맛을 더하고, 묵은지의 강한 산미와 짠맛이 단맛을 잡아주며 양념 전체의 균형을 맞춥니다. 볶는 과정에서 김치 국물이 고기 표면에 스며들어 일반 불고기보다 복합적인 감칠맛이 형성되며, 김치의 유산균 발효 향이 고기의 구수함과 어우러져 독특한 깊이를 냅니다. 팬이 충분히 달궈진 뒤에 재료를 넣어야 수분이 한꺼번에 빠져나오지 않고 볶음 특유의 불향이 살아납니다. 마지막에 참기름을 한 바퀴 둘러 마무리하면 고소한 향이 올라오며, 흰 밥 위에 얹어 양념 국물이 밥알 사이로 스며들게 해서 먹으면 한 그릇을 빠르게 비우게 됩니다. 묵은지가 없으면 잘 익은 겉절이를 사용해도 되지만, 발효가 충분히 진행된 김치일수록 더 깊은 맛이 납니다.

🏠 일상 🌙 야식
준비 30분 조리 10분 2 인분

꿀팁

만두는 해동하지 않고 바로 넣어야 터짐이 적습니다.
김치 염도에 따라 국간장 양을 줄이세요.

영양정보 (1인분)

칼로리
520
kcal
단백질
29
g
탄수화물
41
g
지방
26
g