Chicken Saltimbocca (Frango Italiano Salteado com Presunto de Parma e Sálvia)

Chicken Saltimbocca (Frango Italiano Salteado com Presunto de Parma e Sálvia)

Resumo rápido

O Chicken saltimbocca dispõe folhas de sálvia e presunto (prosciutto) sobre peito de frango batido, sela a montagem numa frigideira e finaliza com um molho feito de vinho...

O que torna este prato especial

  • O prosciutto fundido à pele libera gordura de porco salgada diretamente na carne
  • A sálvia pressionada sob o prosciutto libera aroma intenso de erva sem amargor
  • O molho de vinho branco reduzido em fogo alto termina limpo sem álcool residual
Tempo total
35 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
10
Calorias
470 kcal
Proteína
46 g

Ingredientes principais

Peito de FrangoProsciutto (Presunto de Parma)Folhas de SálviaFarinha de TrigoVinho Branco Seco

Fluxo de preparo

  1. 1 Abra os 2 peitos de frango em filés finos e bata as partes mais grossas até ficarem com cerca de 1 cm.
  2. 2 Distribua as folhas de sálvia sobre o frango e cubra as peças com as 4 fatias de prosciutto.
  3. 3 Polvilhe apenas o lado sem prosciutto com as 3 colheres de sopa de farinha e...

O Chicken saltimbocca dispõe folhas de sálvia e presunto (prosciutto) sobre peito de frango batido, sela a montagem numa frigideira e finaliza com um molho feito de vinho branco, caldo de galinha e manteiga. O nome significa 'salta na boca' em italiano, referindo-se a como a profundidade salgada do prosciutto e a intensidade aromática da sálvia se destacam contra o frango suave. Polvilhar apenas o lado sem prosciutto com farinha dá à superfície de contato com a frigideira uma crosta leve, enquanto o lado do prosciutto fica crocante diretamente e a sálvia frita na gordura derretida. Desglaçar com vinho levanta o fundo (fond) da frigideira, e reduzi-lo pela metade com o caldo concentra o molho numa cobertura brilhante. Incorporar manteiga fria no final emulsifica o líquido num acabamento liso e brilhante.

Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Abra os 2 peitos de frango em filés finos e bata as partes mais grossas até ficarem com cerca de 1 cm.

    Tempere os dois lados com sal e pimenta para cozinhar por igual.

  2. 2
    Passo

    Distribua as folhas de sálvia sobre o frango e cubra as peças com as 4 fatias de prosciutto.

    Pressione suavemente com a palma para fixar as camadas, sem rasgar o prosciutto nem deslocar a sálvia.

  3. 3
    Controle

    Polvilhe apenas o lado sem prosciutto com as 3 colheres de sopa de farinha e sacuda o excesso para evitar textura pastosa.

    Aqueça o azeite em fogo médio-alto e sele primeiro o lado enfarinhado por cerca de 2 minutos e meio.

  4. 4
    Passo

    Quando as bordas ficarem opacas e a parte de baixo estiver levemente dourada, vire com cuidado.

    Cozinhe o lado do prosciutto por cerca de 2 minutos, até ficar crocante e aromático, e retire o frango antes de ressecar.

  5. 5
    Passo

    Se houver gordura demais na frigideira, retire um pouco e despeje os 120 ml de vinho branco.

    Ferva em fogo alto por cerca de 1 minuto, raspando o fundo, até o cheiro forte de álcool suavizar.

  6. 6
    Final

    Adicione os 120 ml de caldo de galinha e cozinhe em fogo médio-alto até reduzir o líquido pela metade.

    Abaixe o fogo, incorpore a manteiga fria em pedaços, volte o frango por 2 minutos para glaçar e sirva com o molho.

Depois dos passos

Escolha a próxima receita por aqui.

Continue com uma receita parecida, uma combinação ou a mesma categoria.

Dicas

Uma espessura uniforme ajuda a cozinhar o frango sem ressecá-lo.
Reduza o vinho rapidamente em fogo alto para um sabor mais limpo.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
470
kcal
Proteína
46
g
Carboidratos
11
g
Gordura
24
g

Receitas que combinam bem

Mais Ocidental →

Com ingredientes em comum e combinação de mesa

Veal Saltimbocca (Prato italiano de escalopes de vitela)
Ingrediente em comum: prosciutto Ocidental

Veal Saltimbocca (Prato italiano de escalopes de vitela)

O veal saltimbocca bate os escalopes de vitela para ficarem finos, cobre cada um com uma folha de sálvia e uma fatia de presunto cru (prosciutto) pressionada firmemente com a mão, polvilha-os levemente com farinha e sela-os rapidamente em uma frigideira quente antes de preparar um molho com vinho branco e manteiga. Escalopes finos são essenciais porque a vitela endurece rapidamente com calor prolongado - o tempo total de cozimento deve permanecer abaixo de dois a três minutos por pedaço para manter a carne macia. Começar com o lado do presunto para baixo permite que o calor o funda à carne sem a necessidade de palitos para segurá-lo no lugar. Quando o vinho branco atinge a frigideira quente após a carne ser removida, ele solta o fundo caramelizado (fond) e forma a base do molho, que a manteiga então emulsiona em um acabamento brilhante e leve. A folha de sálvia presa entre o presunto e a vitela perfuma a carne com uma nota herbal sutil que combina naturalmente com a salinidade curada do presunto.

Salmão Piccata (Salmon Piccata)
Ingrediente em comum: flour Ocidental

Salmão Piccata (Salmon Piccata)

O salmão piccata é um prato de peixe italiano onde filés de salmão são temperados, polvilhados com uma fina camada de farinha e selados na frigideira com azeite de oliva até dourarem de ambos os lados. A cobertura de farinha promove uma crosta Maillard na superfície enquanto mantém a umidade dentro da carne. Derreter manteiga na mesma panela e deglacear com suco de limão e caldo de galinha dissolve o fundo caramelizado em um molho brilhante. As alcaparras adicionam explosões de salinidade que encontram a acidez do limão para criar o caráter picante e saboroso característico do molho piccata, equilibrando perfeitamente a gordura rica do salmão. Como o salmão seca rapidamente se cozido demais, a etapa final de retorná-lo ao molho não deve durar mais de dois minutos.

Squid Ink Seafood Linguine (Linguine de Frutos do Mar com Tinta de Lula)
Servir junto Massas

Squid Ink Seafood Linguine (Linguine de Frutos do Mar com Tinta de Lula)

O linguine de frutos do mar com tinta de lula dissolve a tinta de lula na água da massa reservada antes de adicioná-la à panela, garantindo uma distribuição uniforme sem pelotas. O camarão e os anéis de lula são selados rapidamente em fogo alto para firmar suas superfícies, sendo finalizados durante a etapa final de emulsificação para que permaneçam macios em vez de borrachudos. O alho fatiado, infundido lentamente no azeite de oliva, forma a base aromática, e o vinho branco com tomates-cereja cortados ao meio introduzem uma acidez suave após a evaporação do álcool. A tinta cobre o linguine em um molho preto brilhante que carrega um sabor marinho concentrado, e a salsa picada espalhada por cima proporciona um contraste herbal fresco.

Cream Pasta
Receita parecida Ocidental

Cream Pasta

O macarrão ao creme começa fritando o bacon na manteiga, depois refogando cebola e alho picados na gordura liberada antes de adicionar creme de leite e leite para cozinhar por cinco minutos em um molho suave. O creme de leite proporciona um corpo rico, enquanto o leite o torna mais leve para que o molho cubra a massa sem parecer pesado. Misturar a massa cozida diretamente no molho e adicionar queijo parmesão ralado traz profundidade de umami e um toque salgado. Adicionar duas a três colheres de sopa da água do cozimento da massa ajuda o molho a emulsionar e aderir uniformemente a cada fio. O prato finalizado sobrepõe o sal defumado do bacon, a riqueza suave do creme e a nitidez do parmesão maturado.

Para servir junto

Bam Tiramisu (tiramisu de castanha coreano)
Sobremesas Médio

Bam Tiramisu (tiramisu de castanha coreano)

O Bam tiramisu alterna camadas de biscoitos champagne embebidos em café expresso com um creme de mascarpone enriquecido com castanhas, fundindo o formato clássico da sobremesa italiana com um ingrediente de outono coreano. Castanhas cozidas são transformadas em purê até ficarem homogêneas e incorporadas ao mascarpone batido e creme de leite fresco para formar o recheio. Os biscoitos champagne, mergulhados brevemente no café expresso, amolecem enquanto absorvem a umidade durante a refrigeração. Uma polvilhada de cacau em pó por cima une os sabores de café e castanha. A sobremesa não requer cozimento e firma inteiramente na geladeira por quatro horas ou mais. Montá-la em copos individuais em vez de uma travessa grande facilita o porcionamento e adiciona um visual em camadas ao servir.

🧒 Kid-Friendly 🌙 Late Night
Preparo 20min Cozimento 5min 2 porções
Suco de Tomate com Manjericão
Bebidas Fácil

Suco de Tomate com Manjericão

O suco de tomate com manjericão é uma bebida salgada prensada a frio feita misturando tomates maduros com folhas frescas de manjericão e coando as sementes e a pele. O tomate fornece uma base umami natural, enquanto o manjericão adiciona uma camada herbal aromática que realça o sabor geral. O suco de limão ilumina a acidez, e um fio de azeite de oliva ativa os compostos de sabor solúveis em gordura para um paladar mais completo. Temperado simplesmente com sal e pimenta-do-reino, o suco coado é suave no paladar e melhor servido bem gelado como acompanhamento de brunch ou bebida leve para aperitivo.

🍺 Bar Snacks ⚡ Quick
Preparo 10min 2 porções
Salada Harvest de Farro (Salada de Grãos Farro)
Saladas Médio

Salada Harvest de Farro (Salada de Grãos Farro)

O farro é um grão italiano antigo que mantém uma mastigação agradável mesmo após a fervura, tornando-o uma base ideal para saladas de grãos. Vegetais de raiz assados - abóbora, beterraba ou batata-doce - contribuem com doçura natural e bordas caramelizadas, enquanto nozes ou pecãs torradas adicionam crocância e profundidade amendoada. Folhas amargas, como rúcula ou couve kale, equilibram a doçura e evitam que a salada tenha um sabor unidimensional. Um molho simples de vinagre de maçã, azeite de oliva e um toque de mel une os componentes sem mascarar nenhum sabor individual. O resultado é uma salada substancial o suficiente para servir como prato principal, rica em fibras e proteínas. Conserva-se bem na geladeira por dois dias, com o farro absorvendo o molho sem amolecer.

🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparo 15min Cozimento 25min 2 porções

Receitas semelhantes

Chicken Alfredo (Frango ao Molho Alfredo)
Ocidental Fácil

Chicken Alfredo (Frango ao Molho Alfredo)

O Chicken Alfredo é uma massa ítalo-americana feita com peito de frango selado na frigideira e fettuccine envolvidos em um molho de manteiga, creme de leite fresco e queijo parmesão. O alho é refogado na manteiga derretida antes de adicionar o creme e misturar o parmesão ralado - a proteína do queijo emulsiona com a gordura do creme, criando uma cobertura espessa que adere a cada fio de massa. O peito de frango é temperado com sal e pimenta e selado até que a superfície atinja um tom marrom-dourado profundo, desenvolvendo o sabor da reação de Maillard que o molho de creme sozinho não consegue proporcionar. Adicionar a massa ao molho imediatamente após escorrer, enquanto o amido superficial ainda está presente, ajuda o molho a aderir de forma mais eficaz. Uma quantidade generosa de pimenta-do-reino adiciona um calor sutil à base rica e cremosa.

🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções
Porcini Truffle Mushroom Tagliatelle (Tagliatelle de cogumelos porcini e trufa)
Massas Difícil

Porcini Truffle Mushroom Tagliatelle (Tagliatelle de cogumelos porcini e trufa)

O Porcini truffle mushroom tagliatelle constrói seu molho a partir de cogumelos porcini secos hidratados em água - o próprio líquido da hidratação torna-se a base do sabor, carregando um umami terroso concentrado por todo o prato. Chalotas e alho são refogados em uma mistura de manteiga e azeite, depois deglaceados com vinho branco para soltar o fundo da frigideira. Cogumelos frescos variados e o líquido coado dos porcini são cozidos até reduzir em um molho espesso com camadas de profundidade de cogumelos. A pasta de trufa é misturada ao final, fora do fogo, para preservar seu aroma volátil. O Parmigiano-Reggiano e a salsa picada finalizam o prato. As fitas largas de tagliatelle têm superfície e textura suficientes para sustentar o molho concentrado.

🎉 Special Occasion 🍺 Bar Snacks
Preparo 20min Cozimento 25min 4 porções
Fettuccine Alfredo
Macarrão Fácil

Fettuccine Alfredo

Fettuccine Alfredo é um exercício de simplicidade onde a técnica importa mais do que uma longa lista de ingredientes. O macarrão fettuccine largo é misturado com manteiga sem sal e queijo Parmigiano-Reggiano finamente ralado, usando a água amilácea do cozimento da massa para criar uma emulsão suave que adere a cada fio. A receita romana original não contém creme de leite - a textura sedosa vem da união da gordura da manteiga derretida, da proteína do queijo e do amido liberado pela massa durante o cozimento. A panela deve ficar fora do fogo direto enquanto se mistura, pois a temperatura excessiva quebra a emulsão e torna o molho granulado. A velocidade é essencial: o prato deve passar da panela para o prato em menos de um minuto. Pimenta-do-reino generosa e moída na hora oferece um contraponto nítido ao sabor rico e concentrado do queijo.

🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 10min Cozimento 15min 2 porções