Chili Paneer (Queijo frito picante salteado)

Chili Paneer (Queijo frito picante salteado)

Resumo rápido

O Chili Paneer pertence à culinária indo-chinesa - um gênero de fusão nascido na comunidade de imigrantes chineses de Calcutá e agora uma das categorias de restaurantes m...

O que torna este prato especial

  • O paneer mantém o formato de cubo mesmo em wok bem quente
  • Exterior crocante com amido contrasta com interior macio
  • Shoyu, ketchup, pimenta e vinagre se equilibram em um único molho
Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
470 kcal
Proteína
21 g

Ingredientes principais

paneeramido de milhopimentãocebolaalho

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 250 g de paneer em cubos de 2 cm e seque a superfície se estiver úmida.
  2. 2 Aqueça uma camada generosa de óleo em uma frigideira larga em fogo médio-alto até brilhar.
  3. 3 Retire o paneer crocante para um prato ou grade para escorrer o excesso de óleo.

O Chili Paneer pertence à culinária indo-chinesa - um gênero de fusão nascido na comunidade de imigrantes chineses de Calcutá e agora uma das categorias de restaurantes mais populares da Índia. Cubos de paneer, o queijo fresco firme da Índia que mantém sua forma sob o calor, são envoltos em amido de milho e fritos até formar uma casca crocante, sendo então lançados em uma wok fumegante com alho picado, pimentas verdes, pimentões e cebolas em um molho de soja, molho de pimenta, ketchup de tomate e vinagre. A cobertura de amido absorve o molho picante e ácido enquanto protege o interior macio e lácteo do paneer - o contraste entre o exterior crocante e o queijo macio por dentro é o que torna o prato atraente. Existem dois estilos: o seco, onde o molho mal cobre o paneer e é comido como entrada ou petisco, e o com molho (gravy), onde um molho mais espesso envolve os cubos para ser degustado com naan ou sobre arroz frito. O perfil de sabor - soja salgada, vinagre azedo, ketchup doce, pimenta picante - é distintamente nem chinês nem indiano, mas algo inteiramente próprio.

Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções
Receitas por ingrediente → onion garlic soy sauce vinegar

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 250 g de paneer em cubos de 2 cm e seque a superfície se estiver úmida.

    Cubra levemente com 2 colheres de sopa de amido de milho, virando cada cubo, e sacuda o excesso.

  2. 2
    Controle

    Aqueça uma camada generosa de óleo em uma frigideira larga em fogo médio-alto até brilhar.

    Coloque o paneer em uma só camada, sem amontoar, e frite 1-2 minutos por lado até dourar.

  3. 3
    Passo

    Retire o paneer crocante para um prato ou grade para escorrer o excesso de óleo.

    Deixe apenas uma fina camada de óleo na frigideira, pois calor prolongado pode endurecer o queijo.

  4. 4
    Tempero

    Pique 3 dentes de alho e corte 1 cebola e 1 pimentão em pedaços pequenos antes de aquecer bem a frigideira.

    Salteie o alho em fogo alto por cerca de 30 segundos, só até perfumar.

  5. 5
    Tempero

    Adicione a cebola e o pimentão, e salteie em fogo alto por cerca de 2 minutos.

    Pare quando as bordas da cebola ficarem levemente translúcidas e o pimentão ainda estiver vivo, mantendo textura.

  6. 6
    Final

    Misture 1 colher de sopa de molho de soja, 1,5 colher de sopa de molho de pimenta e 1 colher de chá de vinagre de arroz, e despeje na frigideira quente. Ferva 30-40 segundos, volte o paneer, misture 30 segundos e sirva.

Depois dos passos

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Dicas

Não reduza demais o molho; finalize em 1 minuto.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
470
kcal
Proteína
21
g
Carboidratos
18
g
Gordura
35
g

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Para servir junto

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🥗 Light & Healthy ⚡ Quick
Preparo 12min 2 porções
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🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 10min Cozimento 15min 2 porções
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🎉 Special Occasion 🍺 Bar Snacks
Preparo 15min Cozimento 15min 2 porções

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🏠 Everyday 🌙 Late Night
Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções