Gat Kimchi (Kimchi de folha de mostarda coreano)
Kimchi Médio

Gat Kimchi (Kimchi de folha de mostarda coreano)

Resumo rápido

Gat kimchi é um kimchi do sul da Coreia feito salgando folhas de mostarda e temperando-as com gochugaru, molho de peixe de anchova, alho e extrato de ameixa antes da fermentação.

O que torna este prato especial

  • O volátil da família mostarda se transforma em picante afiado pela fermentação
  • Cebola ralada adiciona dulçor natural que suaviza o picante agressivo
  • 2 a 3 dias de maturação harmonizam acidez fermentada com o mordisco da folha
Tempo total
50 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
7
Calorias
55 kcal
Proteína
3 g

Ingredientes principais

folhas de mostardasal grossogochugaru (flocos de pimenta coreana)molho de peixe de anchovaalho picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Lave 1000 g de folhas de mostarda abrindo os espaços entre os talos para remover a terra.
  2. 2 Polvilhe 70 g de sal grosso principalmente nos talos firmes e menos nas folhas macias.
  3. 3 Bata 80 g de cebola ate ficar lisa, sem pedaços grandes que se separem da pasta.

Gat kimchi é um kimchi do sul da Coreia feito salgando folhas de mostarda e temperando-as com gochugaru, molho de peixe de anchova, alho e extrato de ameixa antes da fermentação. Os óleos de brassica nas folhas de mostarda se transformam durante a fermentação em uma pungência aguda, semelhante ao wasabi, que diferencia este kimchi das variedades mais suaves de acelga. O molho de peixe de anchova fornece uma base saborosa profunda, e o extrato de ameixa suaviza a acidez, mantendo o aroma agressivo e a salinidade em equilíbrio. Uma preparação característica da província de Jeolla, o gat kimchi é tradicionalmente servido ao lado de pratos ricos de carne de porco ou tigelas de sopa com arroz, onde sua intensidade corta a gordura e limpa o paladar.

Preparo 40min Cozimento 10min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Lave 1000 g de folhas de mostarda abrindo os espaços entre os talos para remover a terra.

    Sacuda o excesso de agua e mantenha talos grossos e folhas unidos para salgar por igual.

  2. 2
    Tempero

    Polvilhe 70 g de sal grosso principalmente nos talos firmes e menos nas folhas macias.

    Vire uma vez na metade do tempo e deixe salgar por cerca de 1 hora, ate os talos dobrarem sem quebrar.

  3. 3
    Tempero

    Bata 80 g de cebola ate ficar lisa, sem pedaços grandes que se separem da pasta.

    Misture 6 colheres de gochugaru, 5 de molho de peixe de anchova, 2 de alho picado e 1 de xarope de ameixa.

  4. 4
    Tempero

    Enxague as folhas salgadas levemente em agua fria apenas duas vezes para manter um pouco de sal.

    Pressione entre as palmas, sem torcer com força, retirando a agua da superficie e preservando os talos crocantes.

  5. 5
    Tempero

    Espalhe o tempero dos talos ate as pontas das folhas em uma camada fina e uniforme.

    Desfaça grumos de pimenta enquanto mistura, mexendo com delicadeza para nao amassar as folhas.

  6. 6
    Final

    Acomode as folhas temperadas bem apertadas em um recipiente para kimchi, pressionando para retirar bolsas de ar e cobrindo a superficie com a pasta restante. Deixe meio dia em temperatura ambiente e leve a geladeira por 2 dias antes de servir.

Depois dos passos

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Gochuip Kimchi (kimchi de folhas de pimenta coreana)
Ingrediente em comum: coarse salt Kimchi

Gochuip Kimchi (kimchi de folhas de pimenta coreana)

O Gochuip kimchi é um kimchi de folhas de pimenta coreano onde as folhas são brevemente branqueadas para reduzir o volume e remover o amargor, sendo então misturadas com gochugaru, molho de peixe de anchova, alho e pasta de arroz glutinoso para cerca de um dia de fermentação à temperatura ambiente. O branqueamento amolece as folhas e permite que o tempero adira uniformemente às suas superfícies. A pasta de arroz atua como um agente aglutinante e acelerador da fermentação, promovendo a atividade do ácido lático mesmo no curto período de cura. Sob a cobertura picante, as folhas de pimenta contribuem com uma nota verde e herbácea sutil que o distingue do kimchi de acelga padrão, tornando-o uma preparação de verão diferenciada.

Jjokpa Kimchi (Kimchi de cebolinha coreana com pasta de anchova e camarão)
Ingrediente em comum: coarse salt Kimchi

Jjokpa Kimchi (Kimchi de cebolinha coreana com pasta de anchova e camarão)

O Jjokpa kimchi é um kimchi de cebolinha tradicional coreano feito ao salgar levemente cebolinhas inteiras em sal grosso, cobrindo-as depois da raiz às pontas com uma pasta de tempero de molho de peixe de anchova, camarão salgado, gochugaru e pasta de arroz doce. Os condimentos duplos de frutos do mar criam um umami em camadas que a pasta de arroz fixa na superfície da cebolinha, evitando que o sabor se dilua à medida que a umidade é liberada durante a fermentação. As partes brancas do bulbo permanecem crocantes e absorvem o calor da pimenta, enquanto as pontas verdes murcham em uma camada macia e picante com um toque acentuado de alho. Após seis horas em temperatura ambiente, seguidas de um dia na geladeira, o tempero se estabiliza em um acompanhamento equilibrado e marcante que combina bem com arroz cozido no vapor ou barriga de porco grelhada.

Yangpa-doenjang-gui (Cebolas grelhadas com doenjang)
Servir junto Grelhados

Yangpa-doenjang-gui (Cebolas grelhadas com doenjang)

Cebolas são cortadas em anéis de 2 cm, presas com espetos e grelhadas em fogo médio enquanto são pinceladas com um molho de doenjang, gochujang, alho picado, óleo de perilla e água. Ao longo de oito a dez minutos virando e pincelando novamente, a umidade da cebola evapora e seus açúcares naturais se concentram em uma doçura pronunciada, enquanto o doenjang tosta levemente nas bordas para adicionar uma nota terrosa. O óleo de perilla suaviza a intensidade do sal do doenjang, e uma finalização com pimenta verde fatiada e gergelim moído adiciona camadas de calor suave e sabor amendoado. Com 146 calorias por porção, este é um acompanhamento de baixa caloria que também funciona bem para acompanhar bebidas.

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Receita parecida Kimchi

Daepa Kimchi (Kimchi de cebolinha coreano)

O Daepa kimchi é feito cortando cebolinhas grandes em comprimentos de seis a sete centímetros e cobrindo-as suavemente com uma pasta de gochugaru, molho de peixe de anchova, molho de soja, extrato de ameixa e pasta de arroz glutinoso. A pasta de arroz atua como um aglutinante que mantém o tempero aderido às superfícies da cebolinha durante a fermentação em vez de escorregar. Manusear os talos com cuidado para que permaneçam intactos é importante para a apresentação, e dividir as partes brancas mais grossas longitudinalmente dá à pasta mais área de superfície para penetrar. Oito horas de fermentação à temperatura ambiente, seguidas de dois dias de refrigeração, levam o kimchi ao seu auge, onde o sabor picante da cebolinha se encontra com o profundo umami fermentado do molho de peixe.

Para servir junto

Kongnamul-jjim (Brotos de soja coreanos no vapor)
No vapor Fácil

Kongnamul-jjim (Brotos de soja coreanos no vapor)

Kongnamul-jjim é um prato coreano de brotos de soja cozidos no vapor e cobertos com gochugaru, molho de soja e alho picado. Manter a tampa fechada durante todo o cozimento preserva a crocância característica dos brotos, permitindo que o tempero penetre uniformemente. O calor da pimenta encontra o frescor dos brotos, deixando um retrogosto limpo, enquanto o óleo de gergelim e a cebolinha picada finalizam o prato com perfume. Barato e rápido de preparar, este é um banchan prático que oferece um sabor confiável quando acompanhamentos são necessários com pressa.

🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparo 10min Cozimento 10min 2 porções
Mapo Dubu Deopbap (tigela de arroz com tofu coreana)
Arroz Médio

Mapo Dubu Deopbap (tigela de arroz com tofu coreana)

Tofu macio e carne de porco moída são cozidos em um molho doubanjiang de inspiração de Sichuan e depois servidos sobre arroz cozido no vapor. Branquear o tofu em água salgada ajuda a firmá-lo para que os cubos mantenham sua forma durante o refogado. O calor fermentado do doubanjiang constrói camadas de sabor junto com o porco, e uma mistura de amido engrossa tudo em um molho brilhante que adere a cada grão de arroz. Um fio final de óleo de gergelim finaliza o prato, e uma pitada de pimenta de Sichuan adiciona um calor picante autêntico.

🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 10min Cozimento 12min 2 porções
Ssuk Deulkkae Jjigae (estofado de artemísia e sementes de perilla)
Ensopados Médio

Ssuk Deulkkae Jjigae (estofado de artemísia e sementes de perilla)

Este estofado sazonal destaca a artemísia fresca cozida com pó de semente de perilla em uma base de água de enxágue de arroz. O pó de perilla confere ao caldo uma espessura cremosa e amanteigada, enquanto o aroma herbáceo levemente amargo da artemísia flutua suavemente. A batata se desmancha para dar sustento, e os cogumelos-ostra e o tofu firme proporcionam variedade de texturas. Temperado levemente com molho de soja para sopa, é uma especialidade da primavera que captura o sabor da estação.

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Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

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Kimchi Dwaejigogi-guk (Sopa de kimchi com carne de porco e tofu)
Sopas Fácil

Kimchi Dwaejigogi-guk (Sopa de kimchi com carne de porco e tofu)

O Kimchi-dwaejigogi-guk começa refogando a paleta de porco em óleo de perilla até que a gordura derreta, então o kimchi bem fermentado e a pimenta em flocos são adicionados à panela para mais três minutos de cozimento. Esta etapa inicial funde a acidez picante do kimchi com a gordura do porco, criando uma base que sustenta toda a sopa. Água e cebola fatiada cozinham por quinze minutos, e blocos de tofu firme entram perto do final, absorvendo o caldo avermelhado e apimentado. O resultado tem mais líquido do que um jjigae típico, tornando-o ideal para ser servido sobre uma tigela de arroz.

🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 12min Cozimento 25min 2 porções
Oi-muchim (Salada de pepino picante coreana)
Acompanhamentos Fácil

Oi-muchim (Salada de pepino picante coreana)

Oi-muchim - salada de pepino picante coreana - é um dos banchan de vegetais servidos com mais frequência nas mesas coreanas de verão, misturando pepino fatiado finamente com gochugaru, alho, vinagre e óleo de gergelim. Cortar o pepino o mais fino possível com um mandolin ou faca é importante - fatias finas absorvem o tempero rapidamente e proporcionam uma textura que é simultaneamente crocante e macia. Salgar por dez minutos e espremer a água liberada é a etapa crucial; o pepino não escorrido transforma o tempero em uma poça diluída. O tempero mistura gochugaru, alho picado, vinagre, açúcar, óleo de gergelim e sementes de gergelim - o vinagre amplifica a frescura natural do pepino enquanto o gochugaru proporciona um calor suave e persistente. Montar imediatamente antes de servir é essencial, pois a ação osmótica murcha o pepino em trinta minutos. Este banchan coroa o naengmyeon e o bibimbap ou brilha sozinho ao lado do arroz. Quando o calor do verão suprime o apetite, o oi-muchim costuma ser o primeiro prato que os comensais coreanos buscam - seu sabor fresco e picante corta a letargia.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 15min 4 porções

Dicas

O amargor da mostarda suaviza após 2-3 dias de fermentação.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
55
kcal
Proteína
3
g
Carboidratos
9
g
Gordura
1
g