カッキムチ(からし菜キムチ 南道式 魚醤発酵)

カッキムチ(からし菜キムチ 南道式 魚醤発酵)

早わかり

合計時間
50分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
7

料理について

カッキムチは、トルサンガッや一般的なからし菜を塩で漬けた後、唐辛子粉、カタクチイワシの魚醤、おろしにんにく、梅シロップの味付けで和えて発酵させる南道式キムチです。

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からし菜特有のアブラナ科植物の香りが発酵過程でツンとする辛味に変わり、一般的な白菜キムチとは明らかに異なる刺激的な風味を生み出します。 カタクチイワシの魚醤が濃い旨味を敷き、梅シロップが酸味をやわらかく抑えることで、ツンとする香りと塩味の間にバランスが取れます。 全羅道地方を代表するキムチで、脂の多い肉や汁かけご飯と一緒に食べると口の中を強くリフレッシュしてくれます。 麗水の突山島で栽培されたトルサンガッが最も香りが濃いとされており、仕込み直後より2〜3日寝かせた後に食べると、からし菜特有のツンとした辛みと発酵の酸味が最もよく調和します。

材料

人前
材料名単位
粗塩70 gg購入
唐辛子粉(コチュガル)6 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
カタクチイワシの魚醤5 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
おろしにんにく2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
梅シロップ1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    からし菜1000gは茎の間を開きながら土を洗い流します。水気を振り、太い茎と葉がつながったまま整えます。

  2. 2
    味付け

    粗塩70gは硬い茎側に多め、葉には少なめに振ります。途中で一度返し、茎が折れずに曲がるまで約1時間漬けます。

  3. 3
    手順

    玉ねぎ80gは粒が残らないようになめらかにします。唐辛子粉6大さじ、魚醤5大さじ、にんにく2大さじ、梅シロップ1大さじを混ぜます。

  4. 4
    味付け

    塩漬けしたからし菜は冷水で2回だけ軽くすすぎます。塩味を少し残し、ねじらず手のひらで押して水気を切ります。

  5. 5
    手順

    薬味は茎から葉先へ薄く均一になじませます。唐辛子粉の固まりをほぐし、葉をつぶさないようにやさしく和えます。

  6. 6
    手順

    容器に隙間なく詰めて空気を抜き、表面を残った薬味で覆います。常温で半日置き、冷蔵庫で2日熟成させます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
カラシナ科の揮発香が発酵中に鋭い辛みへと変化する独特のプロセス
仕上げの目安
容器に隙間なく詰めて空気を抜き、表面を残った薬味で覆います。
保存と温め直し
常温で半日置き、冷蔵庫で2日熟成させます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

からし菜特有の苦みは2〜3日熟成するとまろやかになります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
55
kcal
タンパク質
3
g
炭水化物
9
g
脂質
1
g