Hwangtae-chae-bokkeum (refogado coreano de tiras de escamudo seco)

Hwangtae-chae-bokkeum (refogado coreano de tiras de escamudo seco)

Resumo rápido

O hwangtae-chae-bokkeum é um acompanhamento coreano de tiras de escamudo seco desfiado, embebidas até ficarem macias e depois refogadas em um glacê de gochujang, xarope d...

O que torna este prato especial

  • A secagem por congelamento repetida dá ao hwangtae uma textura esponjosa diferente do pollack seco comum
  • Reidratar e espremer bem garante que o tempero grude uniformemente em cada tira
  • O ardor do gochujang e a doçura do oligossacarídeo cobrem completamente o aroma do peixe seco
Tempo total
21 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
225 kcal
Proteína
20 g

Ingredientes principais

tiras de escamudo secoáguagochujanggochugarumolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Umedeça 120 g de tiras de escamudo seco por igual com 100 ml de água e deixe...
  2. 2 Em uma tigela, misture 1 colher de sopa de gochujang, 1 colher de chá de goc...
  3. 3 Aqueça 1 colher de sopa de óleo de cozinha em uma frigideira em fogo médio.

O hwangtae-chae-bokkeum é um acompanhamento coreano de tiras de escamudo seco desfiado, embebidas até ficarem macias e depois refogadas em um glacê de gochujang, xarope de oligossacarídeo e molho de soja. O escamudo absorve o tempero enquanto cozinha, tornando-se mastigável e úmido com uma cobertura doce e picante equilibrada. Depois de pronto, conserva-se bem na geladeira por vários dias, sendo um banchan prático para se ter à mão. Funciona igualmente bem em marmitas e como um petisco casual com bebidas.

Preparo 12min Cozimento 9min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Umedeça 120 g de tiras de escamudo seco por igual com 100 ml de água e deixe amaciar por cerca de 20 minutos.

    Quando estiverem flexíveis, esprema bem o excesso de umidade e corte os pedaços longos.

  2. 2
    Tempero

    Em uma tigela, misture 1 colher de sopa de gochujang, 1 colher de chá de gochugaru, 1 colher de sopa de molho de soja e 1 1/2 colher de sopa de xarope. Mexa até ficar liso.

  3. 3
    Controle

    Aqueça 1 colher de sopa de óleo de cozinha em uma frigideira em fogo médio.

    Junte o escamudo espremido e refogue por cerca de 1 minuto, mexendo sempre, até a umidade evaporar e o aroma ficar mais suave.

  4. 4
    Controle

    Abaixe para fogo médio baixo e adicione o tempero preparado.

    Misture rápido com hashi ou pinça, separando os grumos, para o glacê pegajoso se espalhar antes de grudar no fundo.

  5. 5
    Tempero

    Continue refogando por cerca de 2 minutos, só até o tempero ser absorvido.

    Pare antes que as tiras ressequem; elas devem ficar vermelhas, úmidas e brilhantes, com textura mastigável, não dura.

  6. 6
    Preparo

    Desligue o fogo e polvilhe 1 colher de chá de sementes de gergelim, depois misture bem.

    Deixe amornar antes de provar, pois o glacê engrossa ao repousar; ajuste a doçura com xarope na próxima vez.

Depois dos passos

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 8min Cozimento 7min 4 porções

Dicas

Embeber demais as tiras de escamudo as deixa moles.
Ajuste a doçura alterando a quantidade de xarope.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
225
kcal
Proteína
20
g
Carboidratos
16
g
Gordura
9
g