Jangeo-Gui (enguia coreana grelhada com glacê de soja)

Jangeo-Gui (enguia coreana grelhada com glacê de soja)

Resumo rápido

A enguia fresca é grelhada em fogo médio enquanto é pincelada com uma marinada de molho de soja, açúcar, vinho de cozinha e alho em duas ou três etapas.

O que torna este prato especial

  • Esfregue com sal remove muco e elimina odor antes de grelhar
  • Glaze aplicado 2-3 vezes em etapas constrói camadas caramelizadas
  • A marinada que cai no carvão cria aroma defumado característico
Tempo total
35 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
430 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes principais

enguia limpamolho de sojavinho de cozinhaaçúcaralho picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Enxágue levemente 500 g de enguia limpa em água corrente e seque pressionando com papel-toalha.
  2. 2 Misture 3 colheres de sopa de molho de soja, 2 de vinho de cozinha, 1 de açú...
  3. 3 Aqueça bem uma frigideira ou grelha em fogo médio e coloque a enguia com a pele para baixo.

A enguia fresca é grelhada em fogo médio enquanto é pincelada com uma marinada de molho de soja, açúcar, vinho de cozinha e alho em duas ou três etapas. Aplicar o glacê em camadas, em vez de tudo de uma vez, permite que cada camada caramelize, criando uma crosta brilhante com sabor concentrado. Usar uma grelha a carvão em vez de uma frigideira introduz uma dimensão defumada adicional que combina naturalmente com a carne rica da enguia.

Preparo 20min Cozimento 15min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Enxágue levemente 500 g de enguia limpa em água corrente e seque pressionando com papel-toalha.

    Se a superfície ainda estiver escorregadia, esfregue com sal e limpe de novo para reduzir o odor.

  2. 2
    Tempero

    Misture 3 colheres de sopa de molho de soja, 2 de vinho de cozinha, 1 de açúcar, 1 de alho picado, 1 colher de chá de óleo de gergelim e 1/2 de pimenta. Mexa até dissolver o açúcar.

  3. 3
    Controle

    Aqueça bem uma frigideira ou grelha em fogo médio e coloque a enguia com a pele para baixo.

    Cozinhe por cerca de 3 minutos sem pressionar, até as bordas firmarem e a pele soltar melhor.

  4. 4
    Passo

    Apoie a enguia com uma espátula larga e vire com cuidado para o lado da carne.

    Pincele apenas uma camada fina de glacê e cozinhe por 1 a 2 minutos, até a superfície ficar levemente brilhante.

  5. 5
    Passo

    Vire a enguia de um lado para o outro e adicione o restante do glacê em 2 ou 3 camadas finas.

    Se alguma parte escurecer rápido demais, abaixe o fogo e cozinhe até ficar brilhante e marrom profundo.

  6. 6
    Final

    Finalize em fogo baixo por mais 1 minuto para aquecer o centro sem queimar o glacê.

    Quando a carne se separar com facilidade, desligue o fogo, deixe repousar brevemente e corte em pedaços para servir.

Depois dos passos

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Dicas

Pincele o glacê gradualmente para evitar que queime.
Use uma grelha para um sabor defumado mais profundo.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
430
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
9
g
Gordura
30
g