Kuchizoko no nitsuke, linguado cozido ao estilo de Saga
No vapor Médio

Kuchizoko no nitsuke, linguado cozido ao estilo de Saga

Resumo rápido

Tempo total
40 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
8

Sobre este prato

Kuchizoko no nitsuke é um prato de peixe da costa do mar de Ariake, em Saga, onde o linguado é chamado de kuchizoko.

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O peixe limpo recebe um corte ao longo da espinha e cozinha por pouco tempo em bastante caldo de saquê, shoyu, mirin, açúcar e água. Manter o lado cortado para cima ajuda a preservar a carne fina e permite que o tempero entre de modo uniforme. No final, acrescenta-se suco de gengibre e o caldo brilhante é regado várias vezes sobre o peixe. A bardana cozinha no mesmo líquido e absorve o sabor doce e salgado. Como o linguado cozinha depressa, ele deve ser retirado assim que atingir a temperatura adequada para manter a textura macia.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Retire com cuidado as escamas de 4 linguados com um descamador.

    Tire guelras e vísceras, enxágue rapidamente, seque bem e faça um corte longo junto à espinha.

  2. 2
    Preparo

    Esfregue 160g de bardana, corte em bastões de 5cm e 5mm de espessura, deixe 5 minutos em água fria, enxágue e escorra.

  3. 3
    Preparo

    Em uma panela larga, misture 400ml de água, 200ml de saquê, 100ml de shoyu, 100ml de mirin e 4 colheres de açúcar.

    Ferva em fogo alto.

  4. 4
    Controle

    Coloque o linguado no caldo fervente com o corte para cima.

    Quando voltar a ferver, retire a espuma, cubra com papel-manteiga úmido e a tampa, e cozinhe por cerca de 5 minutos em fogo médio-alto.

  5. 5
    Passo

    Quando a parte mais grossa chegar a 63°C, retire as tampas e junte 20ml de suco de gengibre.

    Incline a panela, regue o peixe 5 a 6 vezes e retire com uma espátula larga.

  6. 6
    Final

    Cozinhe a bardana no caldo restante por cerca de 10 minutos em fogo médio, até ficar macia.

    Sirva cada linguado inteiro, acrescente a bardana e regue com bastante caldo quente.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Quatro linguados cortados junto à espinha
Sinal de finalização
Cozinhe a bardana no caldo restante por cerca de 10 minutos em fogo médio, até ficar macia.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

40min, 8 ingredientes

Mediana da categoria

48min, 8 ingredientes

Com base em 200 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

O linguado fino costuma cozinhar em cerca de 5 minutos. Se o centro não chegar a 63°C, cozinhe em intervalos de 1 minuto e retire logo.
A carne solta bem da espinha central, mas restam espinhas finas. Retire todas antes de servir a crianças.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
318
kcal
Proteína
28
g
Carboidratos
30
g
Gordura
6
g