Ratatouille

Ratatouille

Resumo rápido

Ratatouille é um prato de legumes provençal onde berinjela, abobrinha, tomate e pimentão fatiados finamente são dispostos em círculos sobrepostos sobre uma base de molho...

O que torna este prato especial

  • Legumes cortados na mesma espessura e dispostos em círculos sobrepostos
  • Umidade liberada dos legumes refogados da base cria concentração de molho naturalmente
  • Reaquecido no dia seguinte, os sucos dos legumes se fundem ao molho para sabor mais profundo
Tempo total
60 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
9
Calorias
190 kcal
Proteína
4 g

Ingredientes principais

berinjelaabobrinhatomatepimentãocebola

Fluxo de preparo

  1. 1 Fatie 220 g de berinjela, 220 g de abobrinha e 260 g de tomate em rodelas finas e uniformes.
  2. 2 Aqueça a maior parte das 2 colheres de sopa de azeite de oliva em fogo médio.
  3. 3 Adicione 1 colher de chá de sal e 1 colher de chá de tomilho, e cozinhe por mais 2 minutos.

Ratatouille é um prato de legumes provençal onde berinjela, abobrinha, tomate e pimentão fatiados finamente são dispostos em círculos sobrepostos sobre uma base de molho e assados lentamente no forno. A base é feita refogando cebola, alho e pimentão picado em azeite de oliva, e mistura-se com a umidade liberada pelos vegetais durante o cozimento para formar um molho naturalmente espesso. Cortar todos os vegetais com uma espessura uniforme é crítico - fatias irregulares fazem com que alguns pedaços fiquem moles enquanto outros permanecem mal cozidos. O tomilho adiciona uma nota herbal suave que realça a doçura natural dos legumes. Refrigerar durante a noite e reaquecer no dia seguinte permite que os sucos dos vegetais se fundam totalmente com o molho, aprofundando consideravelmente o sabor.

Preparo 20min Cozimento 40min 4 porções
Receitas por ingrediente → tomato onion garlic olive oil

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Fatie 220 g de berinjela, 220 g de abobrinha e 260 g de tomate em rodelas finas e uniformes.

    Fatie parte dos 180 g de pimentão para as camadas e pique o restante com 120 g de cebola.

  2. 2
    Controle

    Aqueça a maior parte das 2 colheres de sopa de azeite de oliva em fogo médio.

    Junte a cebola, 10 g de alho e o pimentão picado, e refogue por cerca de 5 minutos até amaciar.

  3. 3
    Tempero

    Adicione 1 colher de chá de sal e 1 colher de chá de tomilho, e cozinhe por mais 2 minutos.

    Se a base parecer seca, reduza um pouco o fogo e mexa devagar para não queimar.

  4. 4
    Passo

    Espalhe a base refogada em uma camada fina e uniforme na assadeira.

    Disponha a berinjela, a abobrinha, o tomate e o pimentão em círculos sobrepostos, deixando poucos espaços vazios.

  5. 5
    Tempero

    Regue levemente a superfície com o azeite de oliva restante.

    Asse a 180C por cerca de 25 minutos, até o molho borbulhar nas bordas e as fatias de legumes ficarem macias.

  6. 6
    Final

    Retire a assadeira do forno e deixe descansar por 5 minutos para estabilizar o molho e os sucos dos legumes.

    Sirva quente, ou esfrie, refrigere e reaqueça no dia seguinte.

Depois dos passos

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Servir junto Saladas

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Preparo 25min Cozimento 18min 4 porções

Dicas

Mantenha a espessura das fatias uniforme para um cozimento consistente.
O sabor se intensifica após a refrigeração noturna e o reaquecimento.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
190
kcal
Proteína
4
g
Carboidratos
18
g
Gordura
12
g