Dip de Espinafre e Alcachofra

Dip de Espinafre e Alcachofra

Resumo rápido

O dip de espinafre e alcachofra combina espinafre escaldado e bem espremido com corações de alcachofra picados, cream cheese, creme azedo, parmesão ralado e mussarela des...

O que torna este prato especial

  • Quatro queijos com funções distintas: textura, acidez, umami e derretimento
  • Esprimir o espinafre num pano evita que o dip fique aguado
  • A mozzarella derrete em fios elásticos após 18 a 20 minutos a 190C
Tempo total
30 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
8
Calorias
320 kcal
Proteína
12 g

Ingredientes principais

espinafrecorações de alcachofracream cheesecreme azedoqueijo parmesão

Fluxo de preparo

  1. 1 Preaqueça o forno a 190C. Escalde 180 g de espinafre rapidamente em agua fer...
  2. 2 Envolva o espinafre frio em um pano limpo e esprema ate quase nao sair liquido.
  3. 3 Se os 150 g de coracoes de alcachofra estiverem umidos, pressione de leve pa...

O dip de espinafre e alcachofra combina espinafre escaldado e bem espremido com corações de alcachofra picados, cream cheese, creme azedo, parmesão ralado e mussarela desfiada, depois assa em forno a 190 graus por dezoito a vinte minutos até que a superfície fique dourada e as bordas borbulhem. Espremer cada gota de água do espinafre escaldado é o passo de preparação mais importante - a umidade restante deixa o mergulho ralo e impede que ele grude nas torradas ou pães. O cream cheese fornece a base macia e fácil de espalhar; o creme azedo adiciona um toque levemente ácido que evita que a riqueza pareça enjoativa; o parmesão contribui com uma profundidade salgada e curada; e a mussarela derrete em fios elásticos que dão apelo visual e textural a cada porção. O dip é melhor servido imediatamente após sair do forno, ainda borbulhando, acompanhado de fatias de baguete ou tortilhas de milho.

Preparo 10min Cozimento 20min 4 porções
Receitas por ingrediente → garlic

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Preaqueça o forno a 190C.

    Escalde 180 g de espinafre rapidamente em agua fervente, depois esfrie em agua fria para manter a cor e interromper o cozimento.

  2. 2
    Passo

    Envolva o espinafre frio em um pano limpo e esprema ate quase nao sair liquido.

    Pique bem fino, mantendo-o solto, para o dip nao ficar ralo.

  3. 3
    Passo

    Se os 150 g de coracoes de alcachofra estiverem umidos, pressione de leve para retirar o excesso de liquido e pique fino.

    Pique bem pequenos os 2 dentes de alho.

  4. 4
    Preparo

    Em uma tigela, solte 180 g de cream cheese com 120 g de creme azedo ate ficar liso e facil de espalhar.

    Misture o alho picado e 0,5 colher de cha de pimenta-do-reino.

  5. 5
    Preparo

    Junte o espinafre, as alcachofras, 60 g de parmesao e 80 g de mussarela.

    Misture apenas ate distribuir tudo por igual, desfazendo grumos de queijo sem transformar em pasta.

  6. 6
    Final

    Espalhe a mistura por igual em uma travessa de forno e asse por 18 a 20 minutos.

    Retire quando as bordas borbulharem e a superficie dourar, e sirva quente.

Depois dos passos

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Dicas

Esprema bem o espinafre para evitar um dip aguado.
Sirva com fatias de baguete ou tortilhas de milho.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
320
kcal
Proteína
12
g
Carboidratos
9
g
Gordura
27
g

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