Tsukemono miso-ni (acelga em conserva cozida com missô vermelho)
No vapor Fácil

Tsukemono miso-ni (acelga em conserva cozida com missô vermelho)

Resumo rápido

Tempo total
45 min
Nível
Fácil
Porções
3 porções
Ingredientes
10

Sobre este prato

Tsukemono miso-ni é um prato de Gujo, Gifu, que aproveita acelga em conserva já muito ácida e salgada.

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A conserva fica de molho para perder sal e depois cozinha por 20 a 30 minutos em fogo baixo com missô vermelho, água, saquê, mirin, açúcar, cebola branca, berinjela, shiitake e konnyaku. Versões domésticas antigas às vezes recuizinhavam as conservas de inverno em caldo de niboshi. Salgar a acelga e cozinhá-la novamente em missô mostra uma prática das montanhas que evita desperdiçar alimentos conservados. Água, mirin, saquê e açúcar suavizam o sabor forte do missô vermelho.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

4 passos
  1. 1
    Preparo

    Deixe a conserva por 30 minutos em água fria e troque a água uma vez.

    Prove, escorra, esprema bem e corte em pedaços.

  2. 2
    Preparo

    Corte o alho-poró com 3 cm e fatie berinjela e shiitake.

    Quebre o konnyaku com colher, escalde por 2 minutos e escorra.

  3. 3
    Passo

    Dissolva missô, água, saquê, mirin e açúcar numa panela.

    Junte conserva, alho-poró, berinjela, shiitake e konnyaku e leve à fervura suave.

  4. 4
    Passo

    Ao ferver, baixe ao mínimo e deixe a tampa entreaberta.

    Cozinhe por 20 a 30 minutos, mexendo só duas ou três vezes. Quando amaciar, descanse 5 minutos e divida em três.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
A conserva ácida e salgada fica em água fria para perder sal.
Sinal de finalização
Ao ferver, baixe ao mínimo e deixe a tampa entreaberta.
Substituição
Pode usar conserva ácida se ficou refrigerada corretamente.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

45min, 10 ingredientes

Mediana da categoria

48min, 8 ingredientes

Com base em 200 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

O sal varia muito conforme a conserva. Deixe de molho e prove antes do missô; se ainda estiver salgada, hidrate mais 15 minutos em água nova.
Pode usar conserva ácida se ficou refrigerada corretamente. Com mofo, manchas rosas ou pretas, odor de podridão ou viscosidade anormal, descarte sem tentar salvar pela fervura.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
120
kcal
Proteína
6
g
Carboidratos
18
g
Gordura
3
g