Yeolmu-bori-bibimbap (Bibimbap de cevada e rábano jovem coreano)
Arroz Fácil

Yeolmu-bori-bibimbap (Bibimbap de cevada e rábano jovem coreano)

Resumo rápido

O arroz misturado com cevada tem uma textura farta e crocante e um sabor amendoado que combina naturalmente com o toque fresco e ácido do kimchi de rábano jovem acabado de fazer.

O que torna este prato especial

  • A textura firme da cevada combina com os talos crocantes do kimchi de rabanete jovem
  • Vinagre e extrato de ameixa no molho amplificam a acidez do rabanete equilibrando o picante do gochujang
  • Uma colher do caldo do kimchi adiciona uma camada extra de umami por baixo
Tempo total
40 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
470 kcal
Proteína
13 g

Ingredientes principais

arroz de cevada cozidokimchi de rábano jovempepinoalfacegochujang

Fluxo de preparo

  1. 1 Prepare 420 g de arroz de cevada cozido enquanto estiver morno.
  2. 2 Corte 180 g de kimchi de rábano jovem em pedaços de 3 cm e reserve 1 colher de sopa da salmoura.
  3. 3 Corte 80 g de pepino em juliana e rasgue 60 g de alface em pedaços largos.

O arroz misturado com cevada tem uma textura farta e crocante e um sabor amendoado que combina naturalmente com o toque fresco e ácido do kimchi de rábano jovem acabado de fazer. Os talos crocantes do kimchi contrastam com os grãos mastigáveis da cevada, e a adição de gochujang une os elementos picantes, ácidos e doces numa tigela coesa. Uma colher de óleo de gergelim misturada no final adiciona uma fragrância torrada que eleva a profundidade geral do sabor. Este bibimbap é especialmente refrescante nos meses de verão como uma refeição refrescante que estimula o apetite.

Preparo 18min Cozimento 22min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Prepare 420 g de arroz de cevada cozido enquanto estiver morno.

    Se estiver frio, aqueça no micro-ondas por cerca de 1 minuto e solte os grumos para o molho cobrir bem os grãos.

  2. 2
    Final

    Corte 180 g de kimchi de rábano jovem em pedaços de 3 cm e reserve 1 colher de sopa da salmoura.

    Deixe os talos em tamanho de mordida para não enroscarem ao misturar.

  3. 3
    Tempero

    Corte 80 g de pepino em juliana e rasgue 60 g de alface em pedaços largos.

    Deixe em água fria por cerca de 3 minutos e escorra muito bem para não diluir o molho.

  4. 4
    Tempero

    Numa tigela, solte primeiro 1,5 colher de sopa de gochujang com 1 colher de sopa de vinagre e 1 de xarope de ameixa.

    Misture o óleo de gergelim e a salmoura até ficar brilhante.

  5. 5
    Preparo

    Espalhe o arroz de cevada nas tigelas e disponha por cima o kimchi de rábano jovem, o pepino e a alface em partes separadas.

    Corte os 2 ovos cozidos ao meio e coloque por cima.

  6. 6
    Final

    Pouco antes de servir, adicione o molho aos poucos e misture de baixo para cima para envolver bem o arroz, os legumes e o kimchi.

    Prove, acrescente mais molho se precisar e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Dicas

Adicione 1 colher de sopa da salmoura do kimchi para um umami extra.
Aqueça o arroz de cevada frio por 1 minuto no micro-ondas para facilitar a mistura.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
470
kcal
Proteína
13
g
Carboidratos
80
g
Gordura
10
g

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As folhas de rabanete jovem e seus talos delgados são levemente salgados, temperados com uma pasta à base de gochugaru e fermentados em um kimchi que é sinônimo do verão coreano. As folhas são mais delicadas que as do rabanete maduro, absorvendo o tempero rapidamente enquanto mantêm uma crocância refrescante que dura bem durante a fermentação. O gochugaru e o molho de peixe de anchova formam a base da pasta, proporcionando calor e um umami profundo em igual medida, enquanto o alho confere um tom pungente que suaviza conforme a fermentação progride. Uma vez temperadas, as folhas de rabanete liberam sua própria umidade, criando uma salmoura natural que se torna a marca registrada do yeolmu kimchi: um líquido picante com toques de pimenta que pode ser servido sobre macarrão frio ou arroz. Mesmo meio dia em temperatura ambiente inicia a fermentação, introduzindo uma acidez acentuada e efervescente que sinaliza que o kimchi está vivo. Transferi-lo para la geladeira retarda o processo e estabiliza o sabor em um azedume brilhante e apetitoso. Servido sobre bibim-guksu ou naengmyeon, ele traz uma mordida refrescante e picante que define a mesa de verão coreana.

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Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

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Preparo 20min Cozimento 15min 2 porções