Blanquette de Veau (estofado blanco francés de ternera en salsa cremosa de huevo y limón)

Blanquette de Veau (estofado blanco francés de ternera en salsa cremosa de huevo y limón)

Resumen rápido

La blanquette de veau es un clásico estofado blanco francés donde la paleta de ternera se blanquea primero en agua fría para eliminar impurezas, luego se cuece suavemente...

Lo que hace especial este plato

  • El principio 'blanc' prohíbe dorar la ternera, manteniendo todo de color marfil
  • La yema temperada en crema forma un sauce de terciopelo que jamás debe hervir
  • Un chorrito de limón al final corta el peso de la salsa de crema
Tiempo total
100 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
9
Calorías
540 kcal
Proteína
39 g

Ingredientes clave

paleta de ternerazanahoriacebollachampiñonescrema espesa

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 700g de paleta de ternera en trozos de 5cm.
  2. 2 Devuelva la ternera enjuagada a la olla con agua fresca.
  3. 3 Corte en cuartos 180g de champinones.

La blanquette de veau es un clásico estofado blanco francés donde la paleta de ternera se blanquea primero en agua fría para eliminar impurezas, luego se cuece suavemente a fuego lento con zanahoria y cebolla en agua limpia durante más de una hora hasta que la carne cede fácilmente al tenedor. El caldo de cocción se transforma en salsa construyendo un roux de mantequilla y harina e incorporando el líquido batiendo, luego se termina con crema espesa y yemas de huevo temperadas para crear un recubrimiento aterciopelado que se adhiere a cada trozo de carne. La salsa nunca debe hervir después de añadir las yemas: incluso un breve sobrecalentamiento la hará cortarse. Un chorrito de limón al final levanta la riqueza de la crema, y los champiñones salteados aparte en mantequilla añaden un contrapunto terroso al incorporarlos de nuevo.

Preparación 20min Cocción 80min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 700g de paleta de ternera en trozos de 5cm.

    Coloque en una olla, cubra con agua fria y lleve a ebullicion a fuego alto. Hierva 3 minutos mientras la espuma e impurezas suben a la superficie, luego descarte el agua y enjuague la ternera bajo agua fria corriente.

  2. 2
    Preparar

    Devuelva la ternera enjuagada a la olla con agua fresca.

    Anada 100g de zanahoria cortada en trozos y 120g de cebolla claveteada con 1 clavo de olor. Lleve a ebullicion a fuego medio, retire la espuma, reduzca a fuego bajo y cocine a fuego lento 60 minutos hasta que el tenedor penetre sin resistencia.

  3. 3
    Sazonar

    Corte en cuartos 180g de champinones.

    En una sarten aparte, derrita 1 cucharada de mantequilla a fuego medio, anada los champinones y cocine 2-3 minutos hasta que esten dorados. Sazone ligeramente con sal y retire del fuego.

  4. 4
    Paso

    Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sarten y anada 2 cucharadas de harina a fuego bajo durante 2 minutos para hacer un roux.

    Agregue gradualmente el caldo de coccion de la ternera con un cazo mientras bate para evitar grumos. Anada unos 400ml de caldo y cocine suavemente.

  5. 5
    Control

    Mezcle bien 120ml de nata y 2 yemas de huevo en un tazon pequeno.

    Tempere la mezcla incorporando lentamente un cazo de salsa caliente en el bol de crema mientras revuelve, luego vierta lentamente la mezcla temperada de vuelta en la olla de salsa mientras remueve. No deje hervir a partir de este punto.

  6. 6
    Sazonar

    Anada los trozos de ternera escurridos a la olla de salsa e incorpore los champinones salteados.

    Caliente a fuego bajo 5 minutos para que los ingredientes se integren. Anada 1 cucharada de jugo de limon al final para darle brillo a la rica salsa cremosa.

Después de los pasos

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🥗 Light & Healthy ⚡ Quick
Preparación 20min 2 porciones

Consejos

No hierva después de añadir las yemas o la salsa puede cortarse.
El sabor se profundiza si se deja reposar toda la noche y se recalienta suavemente.

Información nutricional (por porción)

Calorías
540
kcal
Proteína
39
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
38
g