Chicken Fricassee (Pollo estofado francés con vino blanco y crema)

Chicken Fricassee (Pollo estofado francés con vino blanco y crema)

Resumen rápido

El chicken fricassee es un estofado blanco francés en el que los muslos de pollo se sellan ligeramente, lo justo para reafirmar la superficie sin que se doren demasiado...

Lo que hace especial este plato

  • El pollo se dora suavemente para que la salsa quede clara y no turbia
  • Roux de verduras con mantequilla y harina espesado con caldo
  • La nata se añade en los últimos 10 minutos para terminar la salsa blanca
Tiempo total
60 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
8
Calorías
480 kcal
Proteína
34 g

Ingredientes clave

muslos de pollochampiñonescebollaajocrema para batir

Flujo de cocción

  1. 1 Seque muy bien 600 g de muslos de pollo y sazone con sal y pimienta.
  2. 2 Derrita 20 g de mantequilla en la misma sartén y cocine primero 120 g de cebolla con 15 g de ajo.
  3. 3 Baje el fuego y espolvoree 1 cucharada de harina, removiendo hasta que la ma...

El chicken fricassee es un estofado blanco francés en el que los muslos de pollo se sellan ligeramente, lo justo para reafirmar la superficie sin que se doren demasiado, y luego se reservan mientras se saltean champiñones, cebolla y ajo en mantequilla y se espolvorean con harina para formar un roux. Se añade caldo de pollo batiendo para disolver el roux en una base suave, se devuelve el pollo para un estofado tapado de veinticinco minutos y se añade crema para batir para una reducción suave final de diez minutos. El sellado deliberadamente ligero es lo que distingue al fricassee de los estofados más oscuros; un dorado intenso enturbiaría la salsa pálida y delicada. El roux aporta cuerpo sin pesadez, y la crema transforma el caldo en una cobertura sedosa que se adhiere a la carne. El sabor terroso de los champiñones y el dulzor de la cebolla emergen suavemente dentro de la crema. El pan o las papas hervidas son la guarnición tradicional, utilizada para absorber la salsa por completo.

Preparación 15min Cocción 45min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Seque muy bien 600 g de muslos de pollo y sazone con sal y pimienta.

    Caliente la sartén a fuego medio y selle solo hasta que la superficie se afirme y tome un dorado pálido, sin oscurecerla.

  2. 2
    Sazonar

    Derrita 20 g de mantequilla en la misma sartén y cocine primero 120 g de cebolla con 15 g de ajo.

    Cuando desprendan aroma, añada 180 g de champiñones y saltee hasta que su humedad baje y la sartén se vea brillante, no acuosa.

  3. 3
    Paso

    Baje el fuego y espolvoree 1 cucharada de harina, removiendo hasta que la mantequilla y las verduras la absorban por completo.

    Cocine 1 o 2 minutos más para quitar el olor a harina cruda, sin dejar que el roux se dore.

  4. 4
    Paso

    Vierta 300 ml de caldo de pollo poco a poco mientras remueve para soltar el roux sin grumos.

    Devuelva el pollo, tape la sartén y mantenga un hervor suave a fuego bajo durante 25 minutos, con burbujas pequeñas.

  5. 5
    Control

    Añada 180 ml de crema para batir y cocine sin tapa a fuego medio-bajo durante 10 minutos más.

    Detenga la reducción cuando la salsa cubra ligeramente una cuchara y evite hervir fuerte para que la crema quede lisa.

  6. 6
    Final

    Pruebe y ajuste con sal y pimienta, añadiendo un poco de caldo si la salsa está demasiado espesa.

    Compruebe que el pollo esté tierno y sirva caliente con baguette o papas hervidas para recoger la salsa.

Después de los pasos

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Preparación 20min Cocción 40min 4 porciones

Consejos

Evite dorar demasiado el pollo para que la salsa mantenga su color delicado.
Aligere la salsa con un poco de caldo si se espesa demasiado.

Información nutricional (por porción)

Calorías
480
kcal
Proteína
34
g
Carbohidratos
9
g
Grasa
34
g