Pescado al vapor al estilo cantonés

Pescado al vapor al estilo cantonés

Resumen rápido

El pescado al vapor cantonés - ching jing yu - encarna la filosofía culinaria cantonesa de dejar que los ingredientes de primera calidad hablen por sí mismos con la mínim...

Lo que hace especial este plato

  • Drenar el líquido con olor a pescado acumulado al vapor es esencial en el estilo cantonés
  • Vapor preciso de 8 a 10 minutos según el grosor mantiene la carne sedosa
  • Aceite humeante vertido sobre cebolleta y jengibre activa sus aromas al instante
Tiempo total
27 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
290 kcal
Proteína
33 g

Ingredientes clave

filete de pescado blancojengibrecebolletasalsa de soja claraazúcar

Flujo de cocción

  1. 1 Seque el filete de pescado blanco de 350g y haga cortes poco profundos en la...
  2. 2 En un bol pequeño, mezcle 2 cucharadas de salsa de soja clara, 1 cucharadita...
  3. 3 Coloque parte del jengibre en un plato resistente al calor, ponga el pescado...

El pescado al vapor cantonés - ching jing yu - encarna la filosofía culinaria cantonesa de dejar que los ingredientes de primera calidad hablen por sí mismos con la mínima intervención. La técnica exige el pescado entero más fresco posible (lubina, mero o palometa) porque el vapor no oculta nada; cualquier indicio de falta de frescura queda expuesto de inmediato. Se le hacen unos cortes al pescado, se coloca en un plato con láminas de jengibre debajo y dentro de la cavidad, y se cocina al vapor sobre agua hirviendo durante exactamente ocho a diez minutos, dependiendo del grosor. Cocinarlo incluso un minuto de más hace que la carne pase de ser sedosa y translúcida a seca y pastosa. En el momento en que el pescado sale de la vaporera, se drena cualquier líquido acumulado, ya que aporta un sabor a pescado que arruinaría el plato. Se coloca jengibre y cebolleta en juliana encima y se vierte directamente sobre ellos un cucharón de aceite humeante, sofriendo los aromáticos y liberando su fragancia sobre el pescado. Un chorrito final de salsa de soja sazonada y unas gotas de aceite de sésamo completan el plato. En la cultura de banquetes cantonesa, el pescado al vapor suele ser el artículo más caro de la mesa, elegido vivo directamente del tanque del restaurante.

Preparación 15min Cocción 12min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Seque el filete de pescado blanco de 350g y haga cortes poco profundos en las partes más gruesas para que el calor llegue al centro. Corte los 20g de jengibre y los 40g de cebolleta en tiras finas, separando parte para el vapor y parte para terminar.

  2. 2
    Sazonar

    En un bol pequeño, mezcle 2 cucharadas de salsa de soja clara, 1 cucharadita de azúcar y 1 cucharadita de aceite de sésamo hasta que no se vean granos de azúcar. Si la soja es muy salada, empiece con un poco menos.

  3. 3
    Paso

    Coloque parte del jengibre en un plato resistente al calor, ponga el pescado encima y añada un poco más de jengibre sobre la superficie. Introduzca el plato en la vaporera solo cuando el agua hierva con fuerza y cocine de 8 a 10 minutos.

  4. 4
    Paso

    El pescado está listo cuando la carne se vuelve opaca y un palillo o cuchillo pequeño entra con facilidad en la parte más gruesa.

    Si el filete es grueso, aumente el vapor de 2 a 3 minutos, sin dejar que la superficie se seque.

  5. 5
    Paso

    En cuanto saque el plato de la vaporera, deseche con cuidado el líquido acumulado alrededor del pescado porque puede tener sabor fuerte. Coloque encima una buena cantidad de cebolleta en tiras y el jengibre restante.

  6. 6
    Final

    Vierta la mezcla de soja sazonada sobre el pescado y alrededor del borde del plato para que también sazone ligeramente la parte inferior. Caliente 1,5 cucharadas de aceite neutro hasta justo antes de humear, viértalo sobre los aromáticos y sirva enseguida.

Después de los pasos

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Consejos

Aumentar el tiempo de vapor en 2-3 minutos para filetes más gruesos.
Empezar con 1.5 tbsp de soja si se usa una marca muy salada.

Información nutricional (por porción)

Calorías
290
kcal
Proteína
33
g
Carbohidratos
4
g
Grasa
15
g

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