Cantonese Steamed Fish (Peixe Cozido no Vapor ao Estilo Cantonês)

Cantonese Steamed Fish (Peixe Cozido no Vapor ao Estilo Cantonês)

Resumo rápido

O peixe cozido no vapor ao estilo cantonês - ching jing yu - personifica a filosofia culinária cantonesa de deixar que os ingredientes de qualidade falem por si com o mín...

O que torna este prato especial

  • Descartar o líquido com cheiro de peixe acumulado após o cozimento no vapor é essencial
  • Cozimento preciso de 8 a 10 minutos conforme a espessura mantém a carne sedosa
  • Óleo fumegante derramado sobre cebolinha e gengibre ativa seus aromas imediatamente
Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
290 kcal
Proteína
33 g

Ingredientes principais

filé de peixe brancogengibrecebolinhamolho de soja claroaçúcar

Fluxo de preparo

  1. 1 Seque o filé de peixe branco de 350g e faça cortes rasos nas partes mais gro...
  2. 2 Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de sopa de molho de soja claro, 1...
  3. 3 Coloque parte do gengibre em um prato resistente ao calor, ponha o peixe por...

O peixe cozido no vapor ao estilo cantonês - ching jing yu - personifica a filosofia culinária cantonesa de deixar que os ingredientes de qualidade falem por si com o mínimo de intervenção. A técnica exige o peixe inteiro mais fresco possível - robalo, garoupa ou pampo - porque o vapor não esconde nada; qualquer indício de falta de frescura é imediatamente exposto. O peixe é riscado, colocado em um prato com fatias de gengibre por baixo e dentro da cavidade, e depois cozido no vapor sobre água fervente por exatamente oito a dez minutos, dependendo da espessura. Cozinhar demais, mesmo por um minuto, transforma a carne de sedosa e translúcida em seca e pastosa. No momento em que o peixe sai da vaporeira, qualquer líquido acumulado é drenado - ele carrega um gosto de peixe que estragaria o prato. Cebolinha e gengibre em tiras finas são empilhados por cima e, em seguida, uma concha de óleo muito quente é vertida diretamente sobre eles, selando os aromáticos e liberando sua fragrância no peixe. Um fio final de molho de soja temperado e algumas gotas de óleo de gergelim completam o prato. Na cultura de banquetes cantonesa, o peixe cozido no vapor é frequentemente o item mais caro da mesa, escolhido vivo em um aquário de restaurante.

Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Final

    Seque o filé de peixe branco de 350g e faça cortes rasos nas partes mais grossas para o calor chegar ao centro.

    Corte os 20g de gengibre e os 40g de cebolinha em tiras finas, separando parte para o vapor e parte para finalizar.

  2. 2
    Tempero

    Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de sopa de molho de soja claro, 1 colher de chá de açúcar e 1 colher de chá de óleo de gergelim até não restarem grãos de açúcar. Se o molho for muito salgado, use um pouco menos.

  3. 3
    Passo

    Coloque parte do gengibre em um prato resistente ao calor, ponha o peixe por cima e adicione mais um pouco de gengibre sobre a superfície. Leve à vaporeira somente quando a água estiver fervendo forte e cozinhe por 8 a 10 minutos.

  4. 4
    Passo

    O peixe está pronto quando a carne fica opaca e um palito ou faca pequena entra facilmente na parte mais grossa.

    Se o filé for espesso, aumente o vapor em 2 a 3 minutos, sem deixar a superfície ressecar.

  5. 5
    Passo

    Assim que tirar o prato da vaporeira, descarte com cuidado o líquido acumulado ao redor do peixe, pois pode ter gosto forte.

    Cubra o peixe quente com bastante cebolinha em tiras e o gengibre restante.

  6. 6
    Final

    Regue a mistura de molho de soja sobre o peixe e ao redor da borda do prato para temperar levemente a parte de baixo.

    Aqueça 1,5 colher de sopa de óleo neutro até quase soltar fumaça, despeje sobre os aromáticos e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Dicas

Aumente o tempo de cozimento no vapor em 2-3 minutos para filés mais grossos.
Comece com 1,5 colher de sopa de molho de soja se estiver usando uma marca muito salgada.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
290
kcal
Proteína
33
g
Carboidratos
4
g
Gordura
15
g

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