Galbisal-pachae-gui (costillas de ternera coreanas con cebolletas)

Galbisal-pachae-gui (costillas de ternera coreanas con cebolletas)

Resumen rápido

Galbisal-pachae-gui es un plato de carne de costilla de ternera coreana a la parrilla donde la carne se marina en salsa de soja, azúcar, aceite de sésamo y ajo durante al...

Lo que hace especial este plato

  • Fuego alto chamusca los bordes del adobo creando aroma ahumado-dulce
  • La cebolleta remojada en agua fría pierde picor y gana textura crujiente
  • Carne caliente con cebolleta fría: contraste de temperatura marcado
Tiempo total
32 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
520 kcal
Proteína
33 g

Ingredientes clave

carne de costilla de terneracebolletacebollasalsa de sojaaceite de sésamo

Flujo de cocción

  1. 1 Presione 400 g de carne de costilla con papel de cocina hasta que la superfi...
  2. 2 Mezcle 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cuc...
  3. 3 Abra 2 tallos de cebolleta a lo largo, córtelos muy finos y rebane media cebolla delgada.

Galbisal-pachae-gui es un plato de carne de costilla de ternera coreana a la parrilla donde la carne se marina en salsa de soja, azúcar, aceite de sésamo y ajo durante al menos una hora, se sella a fuego alto y luego se cubre con una generosa cantidad de cebolleta finamente rallada. La carne de costilla se encuentra entre los huesos y contiene suficiente marmoleo para producir una profundidad sabrosa y concentrada cuando el marinado de soja se chamusca en los bordes; ese glaseado chamuscado es un elemento definitorio del plato. Las cebolletas ralladas se remojan primero en agua fría para suavizar su picor y maximizar el crujido, luego se aderezan ligeramente con aceite de sésamo y sésamo molido antes de apilarse sobre la carne caliente. Comer un trozo de ternera sellada junto con una maraña de cebolletas frescas y crujientes crea un contraste de temperatura y textura en el mismo bocado.

Preparación 20min Cocción 12min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Presione 400 g de carne de costilla con papel de cocina hasta que la superficie quede seca, luego corte en trozos de 5 a 6 cm.

    Quitar la humedad ayuda a sellar la carne sin que se cueza al vapor.

  2. 2
    Sazonar

    Mezcle 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharada de ajo picado, 1 cucharadita de azúcar y la pimienta hasta disolver el azúcar. Cubra la carne y marine solo 15 minutos.

  3. 3
    Paso

    Abra 2 tallos de cebolleta a lo largo, córtelos muy finos y rebane media cebolla delgada.

    Remoje ambos en agua fría 5 minutos, escurra bien y seque para que el aliño no quede aguado.

  4. 4
    Paso

    Añada la 0.5 cucharada restante de aceite de sésamo y 1 cucharadita de semillas de sésamo a la cebolleta y la cebolla escurridas.

    Mezcle con suavidad hasta que brillen y sigan crujientes.

  5. 5
    Paso

    Caliente una sartén o parrilla a fuego alto hasta que esté muy caliente, luego ponga la carne en una sola capa.

    Selle sin mover 2 minutos, voltee y cocine 1 a 2 minutos más.

  6. 6
    Final

    Apague el fuego cuando el marinado de los bordes esté marrón oscuro y la carne se vea brillante, no quemada.

    Sirva la carne caliente, coloque encima la ensalada fría de cebolleta y lleve a la mesa de inmediato.

Después de los pasos

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Preparación 15min Cocción 12min 4 porciones
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Preparación 20min Cocción 10min 2 porciones

Consejos

Marinar durante menos de 20 minutos para evitar que se sale demasiado.
Usar una sartén muy caliente para mantener los jugos en el interior.

Información nutricional (por porción)

Calorías
520
kcal
Proteína
33
g
Carbohidratos
8
g
Grasa
40
g