カルビサルパチェグイ（牛カルビ肉のねぎサラダ添え焼き）
早わかり
- 合計時間
- 32分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
カルビサルパチェグイは、牛カルビ肉を濃口醤油と砂糖、ごま油、にんにくに1時間以上漬け込み、強火で焼き上げた後、冷水に浸けてシャキシャキに仕上げた長ねぎの千切りをごま油とすりごまで和えてたっぷりとのせる韓国の焼き物料理です。
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カルビ肉は肋骨の間に位置する部位で脂と赤身が適度に混ざっており、醤油ダレが脂の層に浸透することで焼いたときに深くコクのある旨味が生まれます。 強火で焼くほど味付けの端が素早く焦げ、焦げた香りと甘みが瞬間的に重なる香ばしさが生まれ、これが料理全体の香りを左右する核心的な要素です。 ねぎの千切りは冷水に浸けることで辛みが和らぎ、細胞壁が張ってシャキシャキとした食感が強まります。 ごま油で軽く和えることで肉の濃い醤油の香りとのバランスが取れます。 熱々の肉の上に冷たいねぎをのせて一度につまんで食べると、温度の差とともにこってりした旨味と清涼感のあるねぎの香りが口の中で交互に感じられ、これがこの料理の醍醐味です。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1火加減
牛カルビ肉400gは紙タオルで水気を押さえ、5から6cmに切ります。表面を乾かすと強火で蒸れずに焼けます。
- 2味付け
濃口醤油大さじ2、ごま油大さじ1、刻みにんにく大さじ1、砂糖小さじ1、こしょうを混ぜます。肉をからめて15分だけ置きます。
- 3準備
長ねぎ2本は縦に開いて細く切り、玉ねぎ半分も薄切りにします。冷水に5分さらし、水気をしっかり切ります。
- 4準備
水気を切ったねぎと玉ねぎに残りのごま油大さじ0.5、白ごま小さじ1を加えます。つやが出る程度に軽く和えます。
- 5火加減
フライパンかグリルを強火でしっかり熱し、肉を重ねずに並べます。動かさず2分焼き、返してさらに1から2分焼きます。
- 6仕上げ
たれの端が濃い茶色になり、肉につやが出たら火を止めます。皿に盛り、冷たいねぎ和えをのせてすぐ出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 強火でタレの端が焦げて生まれる焦げ香と甘みの重なり
- 仕上げの目安
- たれの端が濃い茶色になり、肉につやが出たら火を止めます。
- 失敗を防ぐ
- 強火で焼くほど味付けの端が素早く焦げ、焦げた香りと甘みが瞬間的に重なる香ばしさが生まれ、これが料理全体の香りを左右する核心的な要素です。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
32分, 9 個の材料
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