Hwanggi-dak-tang (sopa coreana de pollo con astrágalo)
Sopas Intermedio

Hwanggi-dak-tang (sopa coreana de pollo con astrágalo)

Resumen rápido

Hwanggi-dak-tang es una sopa de pollo con hierbas coreana elaborada en torno a la raíz de astrágalo, un elemento básico de la medicina tradicional de Asia oriental valora...

Lo que hace especial este plato

  • 30g de raíz de astrágalo seca añade aroma herbal y dulzor persistente
  • Pollo hervido 60 minutos hasta que la carne se separa del hueso
  • El astrágalo se retira tras la cocción para evitar amargor en el caldo
Tiempo total
90 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
7
Calorías
370 kcal
Proteína
33 g

Ingredientes clave

piezas de pollo enteroraíz de astrágalo (hwanggi)azufaifa (jujube)ajocebolleta

Flujo de cocción

  1. 1 Enjuaga 1 kg de pollo con agua fría, incluyendo la cavidad y las uniones, ha...
  2. 2 Pon el pollo, 30 g de raíz de astrágalo, 6 azufaifas, 10 dientes de ajo y 2...
  3. 3 Lleva la olla a ebullición a fuego alto y retira la espuma gris a medida que suba.

Hwanggi-dak-tang es una sopa de pollo con hierbas coreana elaborada en torno a la raíz de astrágalo, un elemento básico de la medicina tradicional de Asia oriental valorado por sus propiedades reparadoras. Un pollo entero hierve a fuego lento durante más de una hora con la raíz seca, azufaifas (jujube) y ajo, produciendo un caldo claro pero con cuerpo, con un trasfondo terroso y ligeramente dulce de la hierba. La cocción prolongada disuelve el colágeno de la piel y las articulaciones, dando al líquido un peso aterciopelado que recubre el paladar. La carne de pollo, para cuando la sopa está lista, se desprende sin esfuerzo. Las azufaifas se ablandan en el caldo y añaden una sutil dulzura frutal que une los aspectos medicinales y culinarios del plato. El sazón se limita a la sal, manteniendo el enfoque en el caldo infusionado con hierbas. En Corea, esta sopa aparece con más frecuencia durante las transiciones estacionales o después de una enfermedad, servida humeante en una olla de piedra.

Preparación 15min Cocción 75min 4 porciones
Recetas por ingrediente → garlic green onion

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Enjuaga 1 kg de pollo con agua fría, incluyendo la cavidad y las uniones, hasta que no quede sangre visible.

    Recorta la rabadilla y los bolsillos gruesos de grasa para que el caldo quede limpio.

  2. 2
    Paso

    Pon el pollo, 30 g de raíz de astrágalo, 6 azufaifas, 10 dientes de ajo y 2.2 L de agua en una olla grande.

    Acomoda el pollo para que quede casi cubierto antes de encender el fuego.

  3. 3
    Paso

    Lleva la olla a ebullición a fuego alto y retira la espuma gris a medida que suba.

    Antes de que se desborde, baja a fuego medio bajo para conservar un caldo claro.

  4. 4
    Paso

    Cuece suavemente unos 60 minutos con la tapa un poco abierta.

    Pasa al siguiente paso cuando el caldo esté ámbar y claro, y la carne se desprenda del hueso con poca resistencia.

  5. 5
    Paso

    Retira y desecha la raíz de astrágalo para que no amargue el caldo.

    Corta 1 cebolleta en rodajas diagonales de 0.5 cm, añádela a la olla y cuece 5 minutos más.

  6. 6
    Sazonar

    Mantén el fuego bajo y sazona al final con 1 cucharadita de sal para un sabor más limpio.

    Sirve el pollo tierno y el caldo caliente en cuencos, con ajo y azufaifa en cada porción.

Después de los pasos

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Consejos

Cocer demasiado el astrágalo puede amargar el caldo.
Sazone cerca del momento de servir para un sabor más limpio.

Información nutricional (por porción)

Calorías
370
kcal
Proteína
33
g
Carbohidratos
6
g
Grasa
23
g

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