Hwangtae-gui (abadejo seco a la parrilla coreano)
A la parrilla Intermedio

Hwangtae-gui (abadejo seco a la parrilla coreano)

Resumen rápido

Las tiras de abadejo seco se humedecen brevemente, se cubren con una pasta de gochujang, salsa de soja y sirope de oligosacáridos, y luego se asan a fuego lento y pausado.

Lo que hace especial este plato

  • Remojo breve rehidrata el abadejo seco sin ablandarlo demasiado
  • Fuego bajo es esencial: el glaseado de gochujang se quema rápido
  • La textura masticable del seco contrasta con el glaseado agridulce
Tiempo total
23 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
210 kcal
Proteína
24 g

Ingredientes clave

Abadejo secoGochujangSalsa de sojaSirope de oligosacáridosAjo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Humedece 150 g de abadejo seco con las 2 cucharadas de agua, frotando ambos lados con las manos mojadas.
  2. 2 Mezcla 1,5 cucharadas de gochujang, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharad...
  3. 3 Extiende el abadejo y unta la salsa en varias capas finas.

Las tiras de abadejo seco se humedecen brevemente, se cubren con una pasta de gochujang, salsa de soja y sirope de oligosacáridos, y luego se asan a fuego lento y pausado. El calor suave permite que el glaseado penetre en el pescado seco y correoso sin quemarse, creando capas de sabor dulce y picante. Un toque de aceite de sésamo aplicado al final añade un aroma tostado que completa el plato.

Preparación 15min Cocción 8min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Humedece 150 g de abadejo seco con las 2 cucharadas de agua, frotando ambos lados con las manos mojadas.

    Cuando esté flexible pero no empapado, presiónalo suavemente para retirar solo la humedad superficial.

  2. 2
    Sazonar

    Mezcla 1,5 cucharadas de gochujang, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de sirope de oligosacáridos y 1 cucharadita de ajo picado. Remueve hasta que no queden grumos para untar sin romper el pescado.

  3. 3
    Sazonar

    Extiende el abadejo y unta la salsa en varias capas finas.

    Aplica un poco más en las partes gruesas y déjalo reposar 5 minutos para que el glaseado penetre bien.

  4. 4
    Sazonar

    Precalienta una sartén o parrilla a fuego bajo y coloca el abadejo encima.

    La salsa solo debe chisporrotear suavemente. Si sale humo o se oscurece rápido, baja el fuego enseguida.

  5. 5
    Paso

    Asa el primer lado durante 3 a 4 minutos y dale la vuelta cuando los bordes se vean algo secos.

    Cocina el otro lado 3 a 4 minutos más, hasta que el glaseado quede brillante y adherido, no quemado.

  6. 6
    Paso

    Apaga el fuego y pincela la superficie con 1 cucharadita de aceite de sésamo en una capa fina.

    Corta siguiendo la fibra en bocados limpios y sírvelo mientras aún esté caliente.

Después de los pasos

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Consejos

Usar fuego bajo para que la salsa no se queme.

Información nutricional (por porción)

Calorías
210
kcal
Proteína
24
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
7
g

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