Hwangtae-Gui (peixe polaca seco coreano grelhado)
Resumo rápido
Tiras de polaca seca são brevemente umedecidas, cobertas com uma pasta de gochujang, molho de soja e xarope de oligossacarídeo, e então grelhadas em fogo baixo e lento.
O que torna este prato especial
- Breve imersão rehidrata o abadejo seco sem amolecer demais
- Fogo baixo é essencial: o glaze de gochujang queima rapidamente
- A textura elástica do seco contrasta com o glaze agridoce
Ingredientes principais
Fluxo de preparo
- 1 Umedeça 150 g de polaca seca com as 2 colheres de sopa de água, esfregando o...
- 2 Misture 1,5 colher de sopa de gochujang, 1 colher de sopa de molho de soja...
- 3 Abra a polaca e pincele o tempero em várias camadas finas.
Tiras de polaca seca são brevemente umedecidas, cobertas com uma pasta de gochujang, molho de soja e xarope de oligossacarídeo, e então grelhadas em fogo baixo e lento. O calor suave permite que o glacê penetre no peixe seco e mastigável sem queimá-lo, criando camadas de sabor doce e picante. Um toque de óleo de gergelim aplicado no final adiciona um aroma torrado que completa o prato.
Modo de Preparo
Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.
- 1Passo
Umedeça 150 g de polaca seca com as 2 colheres de sopa de água, esfregando os dois lados com as mãos molhadas.
Quando estiver flexível, mas não encharcada, pressione suavemente para tirar apenas a umidade da superfície.
- 2Tempero
Misture 1,5 colher de sopa de gochujang, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de xarope de oligossacarídeo e 1 colher de chá de alho picado. Mexa até ficar liso para espalhar sem rasgar o peixe.
- 3Tempero
Abra a polaca e pincele o tempero em várias camadas finas.
Passe um pouco mais nas partes grossas e deixe descansar por 5 minutos para o glacê penetrar melhor.
- 4Controle
Preaqueça uma frigideira ou grelha em fogo baixo e coloque a polaca.
O molho deve apenas chiar de leve. Se soltar fumaça ou escurecer rápido, abaixe o fogo imediatamente.
- 5Passo
Grelhe o primeiro lado por 3 a 4 minutos e vire quando as bordas parecerem levemente secas.
Cozinhe o outro lado por mais 3 a 4 minutos, até o glacê ficar brilhante e bem aderido, sem queimar.
- 6Final
Desligue o fogo e pincele 1 colher de chá de óleo de gergelim em uma camada fina sobre a superfície.
Corte no sentido das fibras em pedaços pequenos e sirva ainda quente.
Depois dos passos
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Dicas
Informação Nutricional (por porção)
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Para servir junto
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