Jakdukong-cha (té de judía sable tostada coreano)
El Jakdukong-cha se prepara a partir de judías sable tostadas —legumbres de tres a cuatro veces más grandes que las judías comunes— cocinadas a fuego lento con azufaifos secos, jengibre fresco y una rama de canela durante unos veinticinco minutos. El tostado de las judías sable dora su superficie y desarrolla un aroma a grano intenso y tostado que forma la base del té. El jengibre y la canela añaden capas de especias cálidas sobre la base de judía tostada, y los azufaifos secos aportan un dulzor frutal que compensa cualquier amargor residual. La miel se añade al final para ajustar el dulzor, y el té no contiene cafeína.
Ajustar porciones
Instrucciones
- 1
Agite las judías sable tostadas en un colador para eliminar el polvo, luego parta por la mitad y deshuese los azufaifos.
- 2
Corte el jengibre en rodajas finas (unos 2 mm) para que el sabor se infunda rápidamente.
- 3
Añada el agua, las judías sable, los azufaifos, el jengibre y la canela a una olla y lleve a ebullición a fuego alto.
- 4
Una vez que hierva, reduzca a fuego lento y cocine suavemente durante 20 minutos.
- 5
Apague el fuego, deje reposar 3 minutos y luego cuele para obtener un té claro.
- 6
Añada miel al gusto y sirva caliente o frío.
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Consejos
Información nutricional (por porción)
Más recetas
Té coreano de semillas de casia tostadas
El gyeolmyeongja-cha se prepara con semillas de casia que primero se tuestan en seco a fuego medio hasta que adquieren un tono ámbar profundo y liberan una fragancia tostada y a nuez. Las semillas tostadas se cuecen luego en agua durante unos veinte minutos, produciendo un licor marrón intenso con un sabor robusto similar a los cereales. El jengibre en rodajas se añade durante la cocción para una capa cálida y picante, y las azufaifas suavizan el sabor general con un sutil dulzor frutal. La miel ajusta el dulzor al gusto, y las rodajas finas de limón flotando encima añaden un acabado cítrico limpio que equilibra la profundidad terrosa.
Mindeulle-cha (té de raíz de diente de león coreano)
El Mindeulle-cha es un té de raíz de diente de león coreano que se prepara tostando en seco raíz de diente de león seca y cebada en una olla antes de hervirlos con agua, jengibre en rodajas y raíz de regaliz durante dieciocho minutos. El paso inicial de tostado transforma la raíz terrosa en algo con sabor a tostado y grano, mientras que el regaliz y el jengibre suavizan cualquier amargor restante para un acabado cálido y suave. El jarabe de arroz añadido al final aporta un dulzor malteado que profundiza el cuerpo del té. Naturalmente sin cafeína, se puede disfrutar caliente o frío con hielo a cualquier hora.
Sambaekcho-cha (té herbal coreano de Houttuynia)
El Sambaekcho-cha es un té herbal coreano sin cafeína que se prepara hirviendo a fuego lento la hierba houttuynia seca con rodajas de manzana seca y azufaifas con cortes en agua a fuego lento durante 15 minutos. La hierba se enjuaga rápidamente bajo el agua del grifo para eliminar el polvo, y las azufaifas se cortan para que su dulzura se filtre en el líquido durante el hervor. La combinación produce una nota base limpia y herbácea de la houttuynia, complementada con el suave dulzor frutal de la manzana seca y el calor redondeado de la azufaifa. Las rodajas de limón se infusionan en la olla durante dos minutos después de apagar el fuego, aportando un ligero toque cítrico que mantiene un final brillante, y el sirope de agave ajusta el dulzor al gusto.
Yeoju-daechu-cha (té de melón amargo y azufaifa coreano)
El Yeoju-daechu-cha es un té de hierbas coreano que se prepara infusionando rodajas de melón amargo seco, azufaifas sin hueso, cáscara de mandarina seca y jengibre fresco durante 25 minutos. El melón amargo aporta un amargor suave y persistente que las azufaifas equilibran con su dulzor natural, mientras que la cáscara de mandarina añade una nota cítrica superior y el jengibre ofrece un final cálido y picante. La miel se disuelve después de apagar el fuego para preservar su delicada fragancia, y unos pocos piñones flotando en la superficie aportan un ligero sabor a nuez. El té no contiene cafeína, y la cantidad de melón amargo se puede reducir para quienes son sensibles a su sabor.
Kongnamul-guk (sopa de brotes de soja con anchoas)
El Kongnamul-guk es una de las sopas coreanas más sencillas, elaborada solo con brotes de soja, agua, salsa de soja para sopa y ajo. El paso clave es hervir los brotes con la tapa firmemente cerrada durante siete minutos, lo que elimina el olor a soja cruda que de otro modo persistiría. La cebolleta se añade al final, aportando un toque suave sin dominar el carácter limpio y vegetal del caldo. Añadir copos de chile y un huevo roto la transforma en una versión picante ideal para la resaca, pero la forma sencilla es igual de satisfactoria junto al arroz y otros acompañamientos.
Kongnamul-hwangtae-guk (sopa coreana de brotes de soja y abadejo seco)
El Kongnamul-hwangtae-guk combina tiras de abadejo seco salteadas con brotes de soja en un caldo claro y reparador. El abadejo se tuesta brevemente en aceite de sésamo junto con rodajas de rábano, creando una base sabrosa y con notas de frutos secos antes de añadir el agua. Tras diez minutos de cocción a fuego lento, se incorporan los brotes de soja y el ajo sin tapar durante cinco minutos más, manteniendo los brotes crujientes y permitiendo que cualquier olor residual a pescado se escape con el vapor. La salsa de soja para sopa y un toque de sal completan el sazón, y la cebolleta picada aporta frescura. El resultado es una sopa ligera pero de sabor profundo, servida comúnmente como remedio para la mañana siguiente.