Mindeulle-cha (té de raíz de diente de león coreano)
El Mindeulle-cha es un té de raíz de diente de león coreano que se prepara tostando en seco raíz de diente de león seca y cebada en una olla antes de hervirlos con agua, jengibre en rodajas y raíz de regaliz durante dieciocho minutos. El paso inicial de tostado transforma la raíz terrosa en algo con sabor a tostado y grano, mientras que el regaliz y el jengibre suavizan cualquier amargor restante para un acabado cálido y suave. El jarabe de arroz añadido al final aporta un dulzor malteado que profundiza el cuerpo del té. Naturalmente sin cafeína, se puede disfrutar caliente o frío con hielo a cualquier hora.
Ajustar porciones
Instrucciones
- 1
Enjuagar rápidamente la raíz de diente de león seca y la cebada, luego sacudir el exceso de agua.
- 2
Precalentar una olla y tostar en seco la raíz y la cebada a fuego lento durante 2 minutos.
- 3
Añadir agua, jengibre finamente rebanado y la raíz de regaliz, luego llevar a ebullición.
- 4
Bajar a fuego medio-bajo y cocinar a fuego lento durante 18 minutos para extraer el sabor.
- 5
Colar el té e incorporar el jarabe de arroz para un dulzor suave.
- 6
Servir caliente, o enfriar y servir con hielo.
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Consejos
Información nutricional (por porción)
Más recetas
Yeongeun-cha (té de raíz de loto coreano)
El Yeongeun-cha es un té de raíz de loto coreano que se elabora hirviendo a fuego lento raíz de loto pelada y rebanada con azufaifa, jengibre y una rama de canela durante 25 minutos. El almidón natural de la raíz se disuelve en el agua, dándole al té un cuerpo claro pero ligeramente viscoso, mientras que la canela y el jengibre dejan un trasfondo cálido en el final. Las azufaifas aportan el dulzor principal, complementado con miel y una pizca de sal para profundizar el sabor. Un breve remojo de las rodajas de raíz de loto en agua con vinagre antes de cocinar evita que se oscurezcan y mantiene el color del té pálido y limpio. Sabe igual de suave servido caliente o frío.
Baedoraji-cha (Té coreano de pera y raíz de campanilla)
El baedoraji-cha es un té tradicional coreano que se prepara cociendo lentamente pera y raíz de campanilla (doraji) en agua. La raíz de campanilla se pela y se amasa con sal dos o tres veces para extraer su amargor inherente, un paso que no se puede omitir sin que el té resulte desagradablemente áspero. La pera se descorazona, se corta en trozos grandes y se añade a la olla, donde su jugo se disuelve gradualmente en el líquido aportando un dulzor natural. El jengibre y las azufaifas secas se suman a la cocción: el jengibre aporta una nota cálida y ligeramente picante que complementa el carácter herbal de la raíz de campanilla, mientras que las azufaifas añaden una sutil profundidad afrutada. La mezcla se cuece a fuego lento durante treinta a cuarenta minutos para que los compuestos activos de cada ingrediente infusionen completamente el agua. El dulzor se ajusta con jogcheong (sirope de cereales) en lugar de azúcar refinada. El té se sirve tradicionalmente caliente en climas fríos o secos, cuando las saponinas de la raíz de campanilla son apreciadas por aliviar la garganta.
Yeoju-daechu-cha (té de melón amargo y azufaifa coreano)
El Yeoju-daechu-cha es un té de hierbas coreano que se prepara infusionando rodajas de melón amargo seco, azufaifas sin hueso, cáscara de mandarina seca y jengibre fresco durante 25 minutos. El melón amargo aporta un amargor suave y persistente que las azufaifas equilibran con su dulzor natural, mientras que la cáscara de mandarina añade una nota cítrica superior y el jengibre ofrece un final cálido y picante. La miel se disuelve después de apagar el fuego para preservar su delicada fragancia, y unos pocos piñones flotando en la superficie aportan un ligero sabor a nuez. El té no contiene cafeína, y la cantidad de melón amargo se puede reducir para quienes son sensibles a su sabor.
Chik-cha (Té coreano de raíz de kudzu)
El chik-cha es un té tradicional coreano que se prepara cociendo lentamente raíz de kudzu seca con rodajas de jengibre, azufaifas marcadas y una rama de canela durante al menos veinticinco minutos a fuego lento. La raíz de kudzu libera una profundidad terrosa y almidonada que forma la columna vertebral del té, mientras que el jengibre añade una calidez picante y la canela contribuye con una capa de especias dulce y amaderada. La miel se incorpora solo después de apagar el fuego para preservar su aroma floral, y las azufaifas aportan un sutil dulzor afrutado que une todos los sabores.
Yeongeun-guk (sopa coreana de raíz de loto)
Yeongeun-guk es una sopa clara hecha con raíz de loto cortada en rodajas finas cocida a fuego lento en caldo de anchoas. La raíz de loto se pela y se sumerge en agua fría inmediatamente para evitar que se oscurezca, luego se cocina durante doce minutos, lo que la ablanda un poco mientras conserva su crujido característico. A medida que se libera el almidón, el caldo adquiere un espesor sutil. Ajo, salsa de soja para sopa, sal y una pizca de pimienta negra son los únicos condimentos, permitiendo que el suave dulzor de la raíz de loto siga siendo el protagonista. Baja en calorías y alta en fibra dietética, esta sopa se adapta cómodamente a una comida ligera.
Yeongeun Jorim (raíz de loto glaseada coreana)
Las rodajas de raíz de loto se cuecen a fuego lento en salsa de soja, azúcar y jarabe de maíz hasta que cada rodaja brilla con un glaseado translúcido de color caramelo. La cocción activa el almidón de la raíz de loto, volviendo el exterior suave y el interior agradablemente pegajoso, una textura única de este vegetal. A medida que la salsa de soja penetra en la pulpa, el color marfil se intensifica hasta convertirse en un ámbar claro que indica que el condimento ha llegado al centro. Un chorrito de vinagre al principio evita la decoloración e introduce una leve acidez que evita que el dulzor resulte empalagoso. El jarabe de maíz se reduce a fuego lento durante quince a veinte minutos, formando una capa vítrea que refleja la luz en cada superficie. Debido a que el líquido se filtra por los canales huecos de la raíz, cada bocado ofrece un sabor consistente desde cualquier ángulo. El jorim terminado conserva su crujiente en el núcleo mientras la capa exterior cede con una masticación suave, y guardado en un recipiente sellado en el refrigerador, el plato se mantiene en buen estado durante más de una semana.