
Juksun-sogogi-bokkeum (salteado coreano de brotes de bambú y ternera)
Juksun-sogogi-bokkeum es un salteado coreano de brotes de bambú hervidos y ternera finamente fileteada en un condimento de salsa de soja, vino de cocina y aceite de sésamo. Los brotes de bambú mantienen una textura crujiente y firme, mientras que la ternera permanece suave gracias a la cocción rápida. El condimento a base de soja es intencionadamente ligero, permitiendo que los sabores naturales de ambos ingredientes resalten: los brotes de bambú aportan un dulzor sutil y la ternera añade profundidad sabrosa. Usar brotes de bambú frescos de primavera eleva el plato con un crujido y aroma aún mejores.
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Instrucciones
- 1
Corte los brotes de bambú en rodajas finas a contrapelo y corte la ternera en tiras similares.
- 2
Marine la ternera con 1 cucharada de salsa de soja, vino de cocina, la mitad del ajo y pimienta durante 10 minutos.
- 3
Caliente la mitad del aceite de sésamo a fuego medio-alto y saltee la ternera durante 2 minutos; reserve.
- 4
In the same pan, add remaining oil, onion, green onion, and remaining garlic; stir-fry 1 minute.
- 5
Añada los brotes de bambú y el resto de la salsa de soja, saltee 3 minutos y vuelva a incorporar la ternera.
- 6
Saltee todo 2 minutos más, ajuste la sazón y sirva caliente.
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Consejos
Información nutricional (por porción)
Más recetas

Deodeok-sogogi-gochujang-bokkeum (salteado coreano de raíz de campanilla y ternera)
El Deodeok-sogogi-gochujang-bokkeum es un salteado coreano de raíz de campanilla machacada y ternera en rodajas finas en una audaz salsa de gochujang. Machacar la raíz separa sus fibras, permitiendo que la pasta picante y dulce penetre profundamente y dando a cada trozo una textura crujiente pero tierna. La ternera añade una capa de riqueza cárnica que se funde con la pasta de chile fermentado. Es un plato robusto y muy sabroso que combina excepcionalmente bien con arroz blanco al vapor.

Ssamchu Soegogi Bokkeum (salteado de ternera y col rizada coreana)
El Ssamchu soegogi-bokkeum saltea ternera marinada en soja y zumo de pera a fuego alto, incorporando ssamchu (col rizada coreana) justo el tiempo necesario para que se marchite ligeramente. El zumo de pera tierniza la carne y aporta un dulzor sutil, mientras que la salsa de soja, el ajo y el aceite de sésamo forman un glaseado brillante al contacto con la sartén caliente. Los tallos del ssamchu se añaden un minuto antes que las hojas y el chile Cheongyang, preservando una mezcla de texturas crujientes y suaves. Un chorrito final de aceite de sésamo fuera del fuego sella la fragancia, creando un salteado de ternera y verduras vibrante y ligeramente picante.

Selleri Sogogi Bokkeum (salteado de ternera y apio coreano)
El Selleri Sogogi Bokkeum consiste en saltear a fuego alto contra-culata de ternera magra marinada en soja con apio, cebolla y pimiento. La ternera se sella primero durante unos dos minutos y medio y se reserva, luego las verduras se cocinan por separado en la misma sartén para que mantengan su textura crujiente antes de combinarlo todo. La salsa de ostras y la salsa de soja le dan a la ternera un profundo carácter umami, mientras que el frescor herbal y el crujido firme del apio aligeran el plato general. Añadir las hojas de apio al final intensifica la fragancia aromática y casi herbácea.

Chwinamul Sogogi Bokkeum (verduras de aster con res salteadas)
Este salteado combina las fragantes verduras chwinamul con carne de res cortada finamente estilo bulgogi, fusionando el amargor herbáceo de las verduras silvestres con el umami de la carne. La res se pre-sazona con salsa de soja y vino de cocina para darle profundidad antes de llegar a la sartén. Se utiliza aceite de perilla como medio de cocción, cuyo perfil a nuez complementa tanto la carne como las verduras. Las verduras se agregan después de la carne para evitar que se cocinen en exceso y se vuelvan fibrosas. Las semillas de sésamo al final aportan textura crujiente y aroma.

Gochujang Jinmichae Bokkeum (calamar seco salteado con gochujang picante)
Jinmichae —calamar seco desmenuzado— es un producto básico de la despensa coreana apreciado por su textura masticable y un umami que se intensifica cuanto más se mastica. Esta preparación recubre las tiras con un glaseado de gochujang, convirtiéndolo en uno de los banchan más comunes en los refrigeradores coreanos. Remojar brevemente el calamar seco en agua antes de escurrirlo suaviza las fibras duras y permite que absorban mejor la salsa. La salsa —gochujang, gochugaru, sirope de arroz, salsa de soja y ajo— se saltea primero a fuego lento para suavizar el sabor crudo del chile, y luego se incorpora el calamar rápidamente. El aceite y las semillas de sésamo se añaden fuera del fuego, resultando en un snack recubierto de dulce y picante que se conserva bien durante días.

Juksun Bokkeum (brotes de bambú salteados al estilo coreano)
El Juksun-bokkeum es un salteado de brotes de bambú sazonado con soja, un banchan estrechamente ligado a la primavera, cuando el juksun fresco aparece brevemente en los mercados coreanos de abril a mayo, principalmente de Damyang en Jeollanam-do. Los brotes frescos deben hervirse en agua de lavado de arroz durante al menos treinta minutos para neutralizar el amargor del ácido oxálico; los brotes enlatados necesitan un enjuague profundo para eliminar el sabor metálico. Los brotes cortados en juliana se saltean con zanahoria y cebolla a fuego alto brevemente; una cocción prolongada extrae la humedad y los vuelve gomosos. El condimento es moderado: salsa de soja, una pizca de azúcar, ajo y un toque final de aceite de sésamo, produciendo un plato sutilmente dulce con sabor a frutos secos. Los brotes de bambú son ricos en fibra dietética y bajos en calorías, lo que le da a este banchan una alta saciedad por bocado.