Kkaennip Yukjeon (panqueque de ternera y tofu envuelto en hojas de perilla)
A la parrilla Intermedio

Kkaennip Yukjeon (panqueque de ternera y tofu envuelto en hojas de perilla)

Resumen rápido

Una fina capa de carne de ternera picada sazonada y mezclada con tofu prensado se extiende en el envés de cada hoja de perilla, que luego se dobla por la mitad, se cubre...

Lo que hace especial este plato

  • Exprimir bien el tofu mantiene la forma y la cobertura de huevo pareja
  • Relleno fino deja que el aroma de perilla domine el bocado
  • Carne marinada en soja y hoja de perilla se superponen en un solo trozo
Tiempo total
30 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
340 kcal
Proteína
23 g

Ingredientes clave

hojas de perillaternera picadatofu firmeajo picadosalsa de soja

Flujo de cocción

  1. 1 Presione 80 g de tofu firme con un paño o papel de cocina hasta que quede seco y desmenuzable.
  2. 2 Enjuague 16 hojas de perilla y séquelas bien para que luego se adhiera el rebozado.
  3. 3 Doble cada hoja rellena por la mitad y presione suavemente para que el relleno se reparta sin salirse.

Una fina capa de carne de ternera picada sazonada y mezclada con tofu prensado se extiende en el envés de cada hoja de perilla, que luego se dobla por la mitad, se cubre con harina, se sumerge en huevo batido y se fríe en la sartén a fuego medio. Mantener el relleno fino es esencial para que la fragancia herbal de la perilla se perciba con claridad. Escurrir la humedad del tofu de antemano asegura que el jeon mantenga su forma durante la fritura. El resultado alterna el aroma herbáceo de la perilla con la ternera sazonada con soja en cada bocado.

Preparación 18min Cocción 12min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Presione 80 g de tofu firme con un paño o papel de cocina hasta que quede seco y desmenuzable.

    Mézclelo con 220 g de ternera picada, ajo, salsa de soja y aceite de sésamo hasta que el relleno quede pegajoso.

  2. 2
    Paso

    Enjuague 16 hojas de perilla y séquelas bien para que luego se adhiera el rebozado.

    Colóquelas con el envés hacia arriba y extienda una capa muy fina de relleno hasta los bordes, sin amontonar el centro.

  3. 3
    Control

    Doble cada hoja rellena por la mitad y presione suavemente para que el relleno se reparta sin salirse.

    Mantenga cada pieza fina, porque un relleno grueso tapa el aroma de la perilla y tarda más en cocinarse.

  4. 4
    Paso

    Cubra ambos lados de las hojas dobladas con 4 cucharadas de harina, usando solo una capa fina.

    Sacuda el exceso antes del huevo para que el rebozado quede liso y no forme grumos pastosos.

  5. 5
    Paso

    Bata 2 huevos hasta que no queden vetas, luego sumerja las piezas enharinadas una por una y deje escurrir el exceso.

    Añada 2 cucharadas de aceite a la sartén y caliente a fuego medio.

  6. 6
    Final

    Coloque las piezas en una sola capa y fríalas unos 2 minutos por lado.

    Déles la vuelta con cuidado cuando el huevo esté dorado, luego escurra sobre papel de cocina cuando el relleno se sienta firme y sirva caliente.

Después de los pasos

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Las hojas de perilla se rellenan con una mezcla de cerdo molido y tofu firme desmenuzado, luego se pasan por harina, se sumergen en huevo y se fríen en la sartén. El tofu aligera el relleno de cerdo, creando una textura tierna que no es demasiado pesada. El cebollino de ajo y la cebolla se mezclan en el relleno para añadir crujiente y fragancia. Cada hoja envuelve la mezcla de carne sazonada, y el audaz aroma herbal de la perilla impregna cada bocado.

Buchu Soegogi Jeon (tortita coreana de cebollín y carne de res)
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Buchu Soegogi Jeon (tortita coreana de cebollín y carne de res)

El buchu-soegogi-jeon consiste en pequeñas tortitas ovaladas hechas con carne molida de res, tofu prensado y cebollín chino finamente picado, sazonadas con salsa de soja y aceite de sésamo. El tofu aporta humedad y suavidad a la masa sin hacerla pesada, mientras el cebollín añade frescura aromática. Las tortitas se moldean a mano, se pasan por huevo batido y se fríen a fuego medio hasta que ambos lados queden dorados por fuera y jugosos por dentro. Es un plato que aparece en las mesas coreanas durante festividades como Chuseok y Seollal, pero también funciona como banchan proteico en cualquier comida cotidiana.

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Haemul Tang (estofado coreano de mariscos)

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Preparación 15min Cocción 20min 2 porciones

Consejos

Mantenga el relleno fino para que el aroma de la perilla siga siendo distintivo.
Quitar la humedad del tofu ayuda a que el jeon mantenga su forma al darle la vuelta.

Información nutricional (por porción)

Calorías
340
kcal
Proteína
23
g
Carbohidratos
13
g
Grasa
22
g