Naengi Doenjang Mushroom Salad (ensalada de naengi y setas con aderezo de doenjang)

Naengi Doenjang Mushroom Salad (ensalada de naengi y setas con aderezo de doenjang)

Resumen rápido

El naengi se escalda brevemente para suavizar su amargor terroso preservando su fragancia primaveral, y las setas de ostra se sellan en seco para concentrar su profundidad sabrosa.

Lo que hace especial este plato

  • Los champiñones ostra se sellan en seco sin aceite para concentrar el umami y se terminan con aceite de sésamo
  • El aderezo de doenjang, yuja y vinagre lleva en una cucharada umami, cítrico y acidez
  • El naengi es un ingrediente de principios de primavera, dando al plato una ventana estacional definida
Tiempo total
25 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
10
Calorías
185 kcal
Proteína
7 g

Ingredientes clave

naengi (bolsa de pastor)setas de ostrabrotes tiernos variadostomates cherrydoenjang (pasta de soja fermentada)

Flujo de cocción

  1. 1 Lave 80 g de naengi varias veces, sobre todo en las raíces, y córtelo en trozos de 4 cm.
  2. 2 Separe 120 g de setas de ostra siguiendo sus fibras y extiéndalas en una sartén seca bien caliente.
  3. 3 Cuando las setas estén ligeramente doradas, añada 1 cucharadita de aceite de sésamo.

El naengi se escalda brevemente para suavizar su amargor terroso preservando su fragancia primaveral, y las setas de ostra se sellan en seco para concentrar su profundidad sabrosa. Un aderezo de doenjang disuelto con mermelada de yuja y vinagre proporciona una base fermentada rica realzada por el brillo cítrico. Los brotes tiernos y los tomates cherry partidos por la mitad aligeran el sabor intenso de la pasta con su ternura y explosión de jugo. El aceite de sésamo y las semillas de sésamo tostadas añaden un toque final de frutos secos, haciendo que la ensalada sea más atractiva con naengi recién recolectado a principios de primavera.

Preparación 15min Cocción 10min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Lave 80 g de naengi varias veces, sobre todo en las raíces, y córtelo en trozos de 4 cm.

    Escáldelo en agua hirviendo solo 30 segundos para suavizar el verdor sin perder aroma, luego escúrralo bien.

  2. 2
    Paso

    Separe 120 g de setas de ostra siguiendo sus fibras y extiéndalas en una sartén seca bien caliente.

    Cocine a fuego medio-alto unos 2 minutos, dejando que pierdan humedad antes de moverlas mucho, hasta que empiecen a dorarse.

  3. 3
    Sazonar

    Cuando las setas estén ligeramente doradas, añada 1 cucharadita de aceite de sésamo.

    Saltee 1 minuto más, solo para cubrirlas con aroma tostado, y retírelas del fuego para que no ablanden luego las hojas.

  4. 4
    Sazonar

    En un bol, disuelva 1 cucharada de doenjang con 1 cucharada de mermelada de yuja, 1 cucharada de vinagre, ajo picado y el aceite de sésamo restante. Bata hasta que cubra ligero; si está salado, añada 1 cucharadita de agua.

  5. 5
    Paso

    Ponga 60 g de brotes tiernos, el naengi escurrido, las setas enfriadas y 100 g de tomates cherry partidos en un bol grande.

    Añada primero solo dos tercios del aderezo y mezcle con movimientos suaves para mantener volumen.

  6. 6
    Final

    Pruebe una hoja y ajuste la salinidad y la acidez con el aderezo restante solo si hace falta.

    Pase la ensalada al plato de inmediato, espolvoree 1 cucharadita de sésamo tostado y sirva antes de que el naengi se marchite.

Después de los pasos

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Preparación 8min Cocción 2min 2 porciones

Consejos

Mezcle el naengi justo antes de servir para que se mantenga crujiente.
Si el doenjang es muy salado, aligere el aderezo con 1 cucharadita de agua.

Información nutricional (por porción)

Calorías
185
kcal
Proteína
7
g
Carbohidratos
15
g
Grasa
11
g