Perilla Deulkkae Dubu Jorim (tofu braseado coreano con semillas de perilla)

Perilla Deulkkae Dubu Jorim (tofu braseado coreano con semillas de perilla)

Resumen rápido

El Deulkkae dubu-jorim es una guarnición coreana de tofu braseado terminada con semillas de perilla molidas para un carácter distintivamente cremoso y con sabor a nuez.

Lo que hace especial este plato

  • Polvo de perilla se disuelve en el líquido de braseado formando textura cremosa y espesa
  • Tofu ligeramente frito antes del braseado para mantener forma en 6 minutos de cocción
  • Sin chile; solo tofu y perilla aportan profundidad rica y a nuez en la salsa
Tiempo total
26 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
318 kcal
Proteína
17 g

Ingredientes clave

tofu firmesemillas de perilla molidassalsa de sojaajo picadocebolla

Flujo de cocción

  1. 1 Secar 350 g de tofu firme con papel de cocina y cortarlo en piezas gruesas.
  2. 2 Calentar 1 cucharadita de aceite en una sartén a fuego medio y colocar el tofu en una sola capa.
  3. 3 Mezclar 1.5 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharadita de ajo picado y 180 m...

El Deulkkae dubu-jorim es una guarnición coreana de tofu braseado terminada con semillas de perilla molidas para un carácter distintivamente cremoso y con sabor a nuez. Los trozos de tofu firme se sellan ligeramente en la sartén y luego se cocinan a fuego lento en un caldo de salsa de soja y ajo con cebolla en rodajas. El polvo de perilla molido se añade hacia el final, espesando la salsa en una capa pálida y aterciopelada que se adhiere a cada pieza. Un chorrito final de aceite de sésamo y un puñado de cebolleta completan el plato con una calidez fragante.

Preparación 12min Cocción 14min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Secar 350 g de tofu firme con papel de cocina y cortarlo en piezas gruesas.

    Retirar bien la humedad de la superficie para que se selle en vez de soltar agua y romperse en la sartén.

  2. 2
    Paso

    Calentar 1 cucharadita de aceite en una sartén a fuego medio y colocar el tofu en una sola capa.

    Sellar unos 2 minutos por lado, hasta que esté apenas dorado y más firme al moverlo.

  3. 3
    Sazonar

    Mezclar 1.5 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharadita de ajo picado y 180 ml de agua para el líquido de cocción.

    Cortar la media cebolla fina para que se ablande rápido y aporte dulzor.

  4. 4
    Control

    Repartir la cebolla sobre el tofu sellado y verter la salsa por los bordes.

    Cocinar a fuego medio-bajo durante 6 minutos, bañando el tofu con el líquido para que el sabor penetre de manera uniforme.

  5. 5
    Control

    Añadir 2 cucharadas de perilla molida poco a poco, mezclándola de inmediato con el líquido caliente.

    Bajar a fuego suave y cocinar solo 3 minutos más, hasta que la salsa quede cremosa y ligeramente espesa.

  6. 6
    Sazonar

    Si la salsa queda demasiado espesa, aligerarla con 1 cucharada de agua cada vez hasta que cubra el tofu sin grumos.

    Añadir cebolleta y 0.5 cucharadita de aceite de sésamo, y apagar el fuego.

Después de los pasos

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Preparación 10min Cocción 15min 4 porciones

Consejos

Añadir el polvo de perilla cerca del final para un sabor a nuez más limpio.
Si está muy espeso, añadir agua de 1 cucharada en 1 cucharada.

Información nutricional (por porción)

Calorías
318
kcal
Proteína
17
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
23
g